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Damarpo te lo dije mensajes atras, eso de cortar de una respuesta extensa solo las palabras que a ti te interesa para cambiar las cosas y que parezca que tienes razon es ridiculo, a ti te valdra, pero espero que la gente se los lea enteros y vea la manipulacion. Nada mas que discutir contigo de esta...

[quote="DAMARPO"] Si me citas y me dices que no he dado ninguna recomendación sobre entrenadores, yo te explico porqué. [/quote] Te cito unica y exclusivamente en respuesta a otro forero que te puso de ejemplo. Por favor leetelo antes de contestar otra vez y veras que el me dice que entien...

Electroestimulacion? interesante. La verdad es que conocia la existencia de aparatos de electroestimulacion pero ni siquiera me lo habia planteado. Conozco muy poco de ellos, no se si hacen falta unos conocimientos especificos para manejarlo , ni en que precios estan. Eficacia me imagino que tendran...

Damarpo me gustaria contestarte punto por punto pero los quotes me quedan feisimos y no se porque. -Sobre el primer punto te cito porque te cito el otro forero antes, nada mas. No sabes nngun dato mas mio porque no te pedi nada de eso , asi que no tienes que inventarte nada. De hecho pensaria que no...

[quote="juan weider"]No, no es ese que dices.[/quote]

Y cual decias tu entonces?

[quote="cyberclon"][ Ya se que parecemos un anuncio de teletienda de entrenadores personales, pero... Es que el cuerpo funciona como un todo, no puedes mejorar la estetica de tus brazos sin tener en cuenta el resto del cuerpo, de lo contrario no conseguiras nada. Tus problemas de espalda n...

[quote="juan weider"]Remy, dices que conoces el Curl con barra en vertical, no lo pongo en duda, bueno un poco, me puedes explicar como se ejercita el movimiento? Saludos. PD es sólo curiosidad.[/quote] Pues si no estoy equivocado de pie, normalmente con una barra Z y agarre en supinacion....

Cyberclon, es dificil que lo entendiese asi cuando el propio DAMARPO me dijo dos mensajes mas arriba textualmente " pese a las recomendaciones de [b]que lo diga tu medico o fisio[/b]". Ni siquiera el mismo me refiere a algun entrenador especialista en este tipo de lesiones, que por otra pa...

Mi insistencia es tal porque ya explique en el segundo mensaje que estaba en manos de profesionales. Si repasas las dos paginas la mayoria de los mensajes son teniendo que justificar o explicar una y otra vez lo mismo. Que el primer consejo que se me dio de ponerme en manos de profesionales lo consi...

[quote="DAMARPO"]Eres libre de hacer lo que quieras como te plazca, eso esta claro pero ta que te emperras... No modifiques la posición de la espalda si te sentad, y evita en todo lo posible trabajar sentado. Y cualquier ejercicio de pie puede ser bueno o malo en tanto en cuanto sepas esta...

[quote="Javi M."]Protusiones discales a que nivel? Sigo votando por las dominadas, el hecho de estar colgando sin presiones gravitatorias ya es un punto a favor que suele ayudar en caso de protusión. De todas formas no está de más que un médico especializado te de su opinión.[/quote] Me en...

Claro que si Juan Weider pero como ya trate de deciros en mensajes anteriores, llevo un seguimiento medico de mi lesion, no soy ningun inconsciente. Pero en este tipo de lesiones cada una es un mundo, ya que frecuentemente el diagnostico y la clinica no coinciden e incluso pueden ser muy diferentes....

Puedo realizar esfuerzos moderados con no mucho peso mientras obviamente no me moleste o duela y evitando ciertas posturas/movimientos; a partir de ahi nada como las sensaciones propias para juzgar determinadas cosas. Siento haberte molestado con mi pregunta, pero agradecere si siguen sugiriendome c...

[quote="cyberclon"] Pues entonces aislar la espalda me parece un error. Una espalda débil con problemas en los discos es empeorar tu calidad de vida. Reitero mi primer consejo, ponte en manos de un buen profesional y no entrenes por tu cuenta.[/quote] Y te vuelvo a repetir lo mismo ya esto...

Protrusiones discales