Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Correcto, minipunto para TheRekiem!!

TheRekiem 2
C_Mauricio 3
SAKU 4
perladecai 4
krieger 1
felixthai 4
Anger 1
Picias 3
Loup 1
SpecialK 1

aqui va la mia:

los siete samurais (Akira Kurosawa)

Para mi ni tres ni cinco sino cuatro, aunque si tengo que elegir tres

http://www.kyokushin-karate-sp.com/gim_ ... asios.html

En la web de kyokushin españa no aparece ninguno, de todas formas preguntare a mi maestro haber si sabe algo.

Ok, gracias. creo que me decantare por el press banca con agarre estrecho

Respecto a la rutina de týr, ¿como hago los ejercicios de gemelo?
No tengo polea, los jalones de triceps los cambio por un press frances o por patadas traseras?

quisiera saber que tiendas de material de entrenamiento (sacos, paos...) hay en zaragoza, aparte del decathlon y de tagoya.

Gracias!

http://www.laguiadegimnasios.com/es/ficha/3080-c-f.html

Buscando por internet he encontrado esto, pone que hay hapkido, kali, judo, karate y kick/full/thai aunque yo no habia oido hablar nunca de este gimnasio y vivo mas o menos cerca.

http://www.hispagimnasios.com/a_japan/teor_makiwara.php Segun pone aqui en la parte de beneficios el entrenamiento con makiwara ayuda a mejorar el kime. Otro beneficio importante es el de la educación de un atemi penetrante, es decir capaz de causar daños en órganos internos, poniendo el ejemplo de ...

Buenas, es mi primer mensaje en el foro aunque llevo leyendoos casi dos años.

Podriais explicar para un iniciado en las MMA y con un nivel nefasto de ingles que son los stomps las soccer kicks y las rodillas en 4?