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Hola a todos, estoy tomando Cell-tech y Proteinas. y ahora voy a empezar a tomar Aminoácidos. Mi pregunta es:¿Cuando me recomonedais q me tome los aminoácidos?Yo me tomo el Cell-Tech justo despues de los entrenamietos y las proteinas 30-45 minutos despues del Cell-tech,¿me los tomo con el Cell-Tech ...

¿Alguien conoce este suplemneto? TRIBULUS TERRESTRISMe podria alguien decir q tal es??Me han hablado de él, pero muy "por encima".Graciass

Ivan Drago gracias por contestar pero que significa "no entrenes mas de 50 max"

yo exactamente hago lo q ha dicho Pitmario. Los carbohidratos unos 30 minutos antes de ir al gimnasio y las proteinas me las tomo a la media hora mas o menos de venir del gimnasio.

pues eso q es mejor para ganar volumen?? un musculo por dia o dos. y q diferencia hay en hacer un musculo o dos musculos al dia???graciassss

joaquinus1979 a mi me lo han conseguido a precio americano. el bote de Nitro-Tech de un 1Kg me costó 30€ y el Cell-Tech de 2Kg me costó 40€. A precio español te cuestan casi el doble.
El Cell-tech aparte de creatina trae otros suplementos como dextrosa, carbohidratos,etc...

hola a todos pues con respecto a los suplementos yo estoy tomando unas proteinas llamadas NITRO-TECH , es americana y me han comentado que es una de las mejores q hay hoy en día. Y tambien estoy tomando CELL-TECH q es mucho mejor q la creatina sola.Estos dos producto respecto a los sabores esta buen...

hola a todos he visto por ahi una tabla en la q se trabaja(para pecho): press banca press inclinado press inclinado mancuerna fondo maquina esta bien esta rutina??? trabaja diferente press inclinado y press inclinado mancuernas??? graciasss me recomendais otra rutina mejor??? es para volumen. graciass

hola, me gustaria q me dijeseis un rutina para entrenar en el gimansio.Me gustaria coger un poco de volumen ya q mido 1'85 y peso 69 kg.Llevo una semana en el gimnasio.gracias

Hola a todos ahora mismo tengo Cell-Tech y Nitro-Tech y me gustaria q me aconsejarais cual es la mejor forma de combinar estos productos. es decir cuantas tomas de cada uno??, a q hora?? y todo lo q me podais aconsejar.graciassss

hola a todos queria preguntar si lo q me estoy tomando esta bien. vamos a ver yo por las mañana me tomo un vaso de proteinas, antes de ir a entrenar un vaso de carbohidratos, despues de entrenar la creatina y otro vaso de carbohidratos, a los 40 minutos despues del entrenamiento un vaso de proteinas...

JuaniPR, gracias por contestarme tio!! pero una pregunta: q dieta me aconsejarias tomando estos tres suplementos(creatina, carbohidratos y proteínas)graciasss

hola es q yo tengo proteinas, creatina y carbohidratos y me gustaria q alguien me dijese si puedo tomar las dos cosas y cuando debo hacerlo.
la creatina y la proteina son de la marca Victory, y los carbohidratos son mega mass 2000 las conoceis?? son buenas?? graciass

si lo q quieres es coger peso lo mejor es comer alimentos ricos en carbohidratos como por ejemplo el arroz, la pasta, la patata cocida,etc..