Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Estimados Amigos: Nos complace comunicaros la "promoción" que tenemos en nuestra tienda de nutrición deportiva ELIPASPORT en fuenlabrada ( madrid) "GRATIS 50 DÍAS DE GIMNASIO" por la compra superior a 150 eur en suplementos americanos y nacionales, TODO INCLUÍDO!! ( sala de musculación,, boxeo, kick...

Hola...en fuenlabrada hay una escuela de artes marciales, que dan lo que tu buscas..entre otras modalidades.No te puedo expecificar con exactitud pues descnozco el arte marcial y mas escirbir los nombres. Está en la calle mostoles ( al lado) el maestro por lo visto es chino o koreano no me hagas muc...

Perdonar me he dado cuenta que no he puesto la localidad donde busco dicho gimnasio. Lo busco en fuenlabrada. gracias.

Elizabeth.

Hola a todos!! Quisiera saber si alguien conoce de algun gimnasio para alquilar. Tengo entendido que lo que era el club de la lucha ha cerrado, y ese gimnasio estaba muy bien aconcidionado y es justo lo que busco ya que tiene duchas, sala de deportes de contacto etc... . Alguien sabe como puedo pone...

Buenas, no entrare en profundidad pues boni y bur creo que lo han explicado corretcamente y con fundamento. Solo queria añadir, que la gran mayoria que practica deporte, que toma suplementos, etc ( en exceso )..lo que no se dan cuenta es que todo y cuando digo todo es todo en general ,a la larga ( c...

buenas de nuevo fraxmal: En primer lugar decirte que si hablas con tu médico de cabecera, el mismo te mandara al psicologo, y segun ellos valoren tu tema asi de rápido te daran cita, asi no tendras que pagar uno privado. Y en segundo lugar decirte que, andar todos los dias a un ritmo no muy alto per...

Tipica situacion de tipica gente que en vez de ayudar al personal, se dedica a "citar" y criticar. Pues nada, que os vaya bien en la vida, que lastima que no todo el mundo sepa tanto como vosotros. un saludo. Bueno no habia leido tu ultimo post, nosé si te refieres a boni y ami, ya que hablas en pl...

Hola mia 74: Como veo, somos muchos lo que padecemos la maldita ansiedad. Referente a lo que has dicho que has tenido dias de bajon, eso ocurrira cada cierto tiempo, es algo normal, pero tambien decirte que los carbohidratos ( pasta, arroz, etc...) como creo que bien sabrás, su funcion principal es ...

Buenas fraxmal: Bueno ante todo decirte que el estado de ansiedad puede provenir por diversos motivos, ya sabemos que vivimos en un mundo acelerado, que agotan nuestras mentes, y evidentemente nuestro estado fisico. Creandonos un estress que a cada persona le afecta de un modo difernte, a muchos les...

Vale bryant , si estoy de acuerdo contigo en eso, pero imaginate al chico cuando hubiera leido tu post, se habra quedao desganao,. Y le habras dejao desanimado y desmotivado,,haberle puesto eso antes. es lo que quise decir.Pero mientras que haga algo de ejrecicico hasta que pueda ir al gym. saludos!!!

Como que no va a llegar a ningun lado con ese material? para ser un chico principiante , al utilizar peso libre puede conseguir algo, , mejor que quedarse tumnbado en el sofa porsupuesto que puede conseguir algo. no crees?

5 kilos en una semana? cuanto has perido de agua?cuanto de musculo? y cuanto de grasa? como bien sabras perder esa cantidad de grasa semanal, siempre lo primero en perder es el agua retenida, luego musculo y por ulitmo grasa. Enhorabuena si es lo que buscas, pero perdidas asi tan drasticas de peso, ...

Buenas, mira en post anteriores, pues hay montones de rutinas en la que puedas hallar la que mas se adpate a ti.ya que este tema está mas que hablado por estos lagares, y los compañeros foreros han descrito multitud de ellas, Echales un vistazo que algo encontraras.Suerte!!!
saludos!!

Buenas, biceps 13, a lo referente al limon, no es muy aconsejable, , eso es como la dieta MILAGROSA llamada la del LIMOn, que evidentemente no la voy a exponer aqui ( por seguridad) ya que ha siso una dieta utilizada por chicas anorexicas, donde les decian que supuestamente el ácido de éste disuelve...

Has probado el preguntar o pedir al entrenador que este trabajando en la sala de musculacion a la que acudes, que te ponga una tabla de entrenamiento? Vale que existen diversas opiniones respecto a los monitores de los gimnasios, pero para algo estan trabajando en el. Ademas cuando acudes a un gimna...