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¡Buenas gente!, a ver si alguien conoce algún método, recomendación, etc. para evitar lo tremendamente molestas que son las agujetas el día después de trabajar la pierna. Es que no hay manera de evitarlas, joder...
Un saludo.

¿tan racista es aseverar que un blanco es superior a un negro psíquica e inteligiblemente? ¿Perdona? Es un ser humano como tú y como yo, le otorgas las posibilidades de desenvolvimiento a una persona de raza negra que no las posea desde el principio de sus días, y con 30 años acabará siendo como tú...

Ya tenía que salir el típico bienpensante sintiéndose ofendido cuando se hace una diferenciación, sí D-I-F-E-R-E-N-C-I-A-C-I-Ó-N en el tema de las razas; en este caso entre la raza negra y la blanca. ¿Tanto cuesta admitir la superioridad física de la raza negra en cuanto a la blanca?, ¿tan racista e...

¿Alguien lo ha probado?.
Contad vuestras experiencias.

¿No os da la sensación de un mayor cansancio en las piernas?, como si fuera pesadez... no sé, de ese tipo. A mí sí que me pasa. Supongo que será debido a la retención de líquidos que causa el tomarlo, ¿no?. Un saludo.

Gracias señores. Algo habrá que hacer porque soy de los que piensa que nunca puedes acostumbrarte a lo malo . Añadir miel creo que sería una buena idea, además de ser un producto bueno y sano.
Un saludo.

...para evitar ese desagradable sabor que tiene?.
Pues nada gente, saber de que manera tomáis la avena en el desayuno (con qué lo combináis, mezcláis, etc.) para tomarlo sintiendo lo menos posible el sabor tan malo que tiene.

El dietista me comentó que si llevaba la dieta bien, una vez a la semana podía abandonarla un poco y entregarme a esos caprichos prohibidos . Sin que se convierta en algo habitual, claro está.

Muchas gracias por responder. Simplemente son análisis de sangre y orina básicos, no enfocados a competiciones ni demás.
Era una duda que me rondaba hace tiempo. Un saludo.

¿Alguien sabe si los suplementos son negativos para obtener unos análisis médicos positivos?. Es decir, si pueden echarte de una oposición por tomar suplementación y verse reflejada negativamente (lo que ellos consideran como negativo, claro) en los resultados.

En la tienda donde compro mis suplementos, me comentaron que si con la proteína no obtenía los resultados deseados en cuanto a subida de volúmen, tendría que pasarme a los batidos de hidratos.

Si quieres tener la espalda protegida haciendo curl barra es mejor que te apoyes en una pared para hacerlo antes de utilizar el cinturón. Aunque hagas ejercicios de lumbar, es bueno que la zona tambie se acostumbre al trabajo isométrico que le da el hacer de estabilizador en los ejercicios. PD. no ...

Pues en mi caso, a pesar de no levantar pesos bestiales sí que lo uso para determinados ejercicios; sobre todo a la hora de hacer prensa inclinado, sentadillas o biceps de pie. Te da cierta seguridad en la espalda y al forzar, te sientes más protegido (ojo, no me refiero a Evax :lol: ). Para fortale...

Tres dominadas no son muchas, pero hacerlas perfectamente en menos de una semana de preparación es imposible. Con la apertura que te mandan, sin balancearte, pasar la barbilla por encima, bajar completamente... lleva su trabajo. Los resultados se pueden ver de semana en semana. En unos meses, desde ...

Gracias a boni36 y a stress por sus opiniones también. Espero poder solucionarlo el viernes en el masajista y en caso de que me mande reposo, que sean 3 ó 4 días porque una semana... no podría soportarlo .