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¿Seguro que hace VT? Todo lo que veo en sus videos es WT.
Lo digo sin acritud, es que no veo nada de VT.

luis_ewto.es escribió:Por ejemplo:

¿El "golpe" de dedos del segundo 8 para qué es, para hacer cosquillas? OMG!! Broken fingers.
No me gusta, abren los brazos demasiado hacia afuera.

Con ambas bicis vas a poder perder el mismo peso. Lo bueno a favor de la elíptica es que trabaja más grupos musculares, incluidos los de la parte superior del cuerpo si usas los bastones. Si buscas tonificar piernas y glúteos, la elíptica te viene mucho mejor. Lo único que te podría echar atrás de u...

Es buena marca dependiendo de con qué la compares. Mucha gente no es capaz de hacer ese tiempo ni dopado, y otra mucha gente es capaz de hacer ese tiempo mientras va hablando con el compañero y bostezando. En general está bien. Por cierto, bajar 35 seg en un 1000 no es tan fácil, dependerá de si el ...

En los hombres sí es el abdomen donde se pierde grasa más difícilmente, pero en las mujeres es en los muslos y caderas. Por norma general es cierto, pero hay mujeres que tienen la grasa de la cintura que parece gelatina, y no es muy fácil de quitar. Además, la forera ha comentado que tiene problema...

Poco cardio veo yo. Quitarse la grasa de la barriga es lo más difícil de todo, y como te habrás dado cuenta es el último reducto donde se aferra la grasa que no se quiere marchar. Parece la aldea gala de Asterix. 30' de cardio se me antojan muy pocos si quieres quitártela. La mejor recomendación que...

Hmmm, veo que no llegas a comprender. Si no existe la mecánica del movimiento de carrera, no existe trabajo de la misma. La musculación lo que hace es conseguir potencia en las piernas, que no velocidad. La velocidad la tienes que desarrollar en la pista, corriendo, mediante la práctica de las serie...

Sí se amortiza, y mucho. Siempre que lo utilices, claro.
Sobre el precio, hay varios modelos, yéndose el tope de gama hasta los 900 euracos. Fíjate en las características y programas de cada uno antes de elegir.

Lo único que sirve para aumentar tu velocidad corriendo es correr. Con la musculación consigues fortalecer la musculatura de las piernas, y es muy importante su trabajo para el corredor (ya que ganas potencia), pero sin correr no haces nada. Es como decir que quieres mejorar en natación pero sin ten...

Madre del amor hermoso, como puede dar tanto de hablar el WT/WC/VT y demás.. Hace un tiempo que lo estoy practicando, pero de verdad, que con diferencia, de todos los estilos que he conocido es en el que más se habla.. que si la estructura, que si los pasos, que si la cuña... que si sirve, que no s...

Estás tomando pocas calorías, aliméntate mejor. Y como recomendación, no intentes subir de peso muy rapidamente en el Press de banca, tómatelo con calma. Te lo dice uno que tiene sendas cicatrices en ambos pectorales a la altura de las axilas, debidas a roturas de fibras (por suerte no son visibles ...

Pues mi pulso en reposo suele ser de 42 pulsaciones, y he llegado a tener 36 (recién levantado de la cama). ¿Preocupado? No, es lo que tiene llevar 3 años haciendo triatlón.

Claro que yo tengo 36 años.

Me han informado de la existencia de WT en Las Palmas. Son instructores de Victor Gutierrez, así que ahora hacen The Wing Revolution (que es como se denomina el WT de Sifu Victor). Si os interesa, decidlo y pego la info de los nombres de los instructores, gimnasio, calle, teléfonos de contacto, etc.

El aire se expulsa cuando se realiza el esfuerzo, es decir, al tirar o empujar el peso.
Ejemplos:
Press de banca. Inspiras al bajar el peso, expiras al subirlo.
Jalón tras nuca. Inspiras al levantar la barra, expiras al bajarla.

Me ha gustado el video, es el mejor que he visto sobre el Re-Evolution. Sobre las hostias que se llevan. Realmente no se ve que entrenan así, sólo cuando hacen manos con Victor o cuando otro GT lo hace de cara a la galería, y yo no veo a nadie que termine sangrando o con un ojo morado. Y sólo lo hac...