Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

No hagas el aerobico antes de las pesas, hazlo despues.

Un saludo a todos

Muchísimas gracias, tomaré nota.

Por favor, diganme algo.

Hola. Tengo una duda sobre el crecimiento. ¿Es posible entrenando 3 dias con pesas y 2 dias aerobicos, a la semana, crecer sin acumular grasa o incluso perder un poco de grasa? Esto sería conuna dieta como esta: Desayuno: Jarra ½ litro de leche desnatada Avena 2 tostadas con miel y aceite de oliva U...

Muchas gracias.

Molan los videos, sobretodo el segundo.

Seguramente los padres que le dan palizas a sus hijos se las sigan dando. Un cachete no viene mal si hace falta. Lo digo porque a mi si me lo han tenido que dar me lo han dado, y era la forma de tener cierto respeto que no se consigue con los castigos. Es más, creo que desde que se ve con malos ojos...

Muchas gracias Bur! ¿tu eres policia? gracias tio.

Alguien sabe el proceso para bombero?

Hola majos!

Tengo curiosidad. ¿Qué multivitamínico-mineral, proteína en polvo, creatina monohidratada usais? si puede saberse, claro xD.

Me parece que recapacitar... no creo, ¿que será de esta gente cuando tengan 40 años?

Muchas gracias Javi! http://foros.guitarramania.com/images/smiles/thumbs.gif Supongo que para bombero será igual, ¿no? ¿Alguien me puede decir si mientras estas en la academia te dan alguna ayuda económica? ¿Cómo me puedo informar de cuando se haran oposiciones en mi zona? Antes de las oposiones ¿te...

Hola. Me presento, llevo dias entrando al foro y me he decidido a participar en él. Ante todo agradecer a quien/es curran para mantener esta web y el foro, y a todos los que estais por aquí. Bueno tengo unas dudas y he visto que en el foro hay bastante gente que se ha preparado las oposiones a bombe...