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Totalmente cierto, a la hora de conseguir un buen abdomen es más importante eliminar la grasa que ejercitar los músculos en cuestión, sino la barriga seguirá ahí. Sin embargo,ambos aspectos tienen mucha importancia. ¿Por lo tanto he de hacerle caso a mi amigo y empezar ha ejercitar adminales mas ad...

Muy buenas, tengo una duda que me gustaria que me resolvierais. Tengo un poco de barriga y empeze a ejercitar abdominales a la vez que hacia dieta para perder peso, ademas 3 veces por semana corro. Pero un amigo me dijo que antes de ejercitar los abdominales deberia perder peso antes ya que de lo co...