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mira amigo yo tengo el cacharro ese,el caso es q notas agujetas y todo eso pero voy a descambiarlo hoy mismo no me fio de q un aparato pueda sustituir al verdadero esfuerzo pasa de esa idea y mentalizate en trabajar al maximo.asta otra

H,soy un chaval de 19 años de santander y me gustaria saber como puedo marcar mis abdominales no tengo grasa mas bien carezco de ella,soy flaco.me gustaria q me dijeran q es lo q debo acer para marcarlas cuanto antes.aunqe sea estar media ora todos los dias de la semana o alguna dieta sin grasa pero...