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Pesando 9 kilos menos de lo que mides.....tenias que tener un tableton!!! Ojala fuera asi, pero q va! eso si, barriga apenas tengo, vamos, para q se note un poquito tendria q sentarme xD, se q ve toda la grasa se me ha aculumulado ahi y no en mas sitios, esa es mi teoria jajajaj pero nada, supongo ...

Hola! tengo una duda con respecto a la carnitina. Veran, no estoy gordo ni nada parecido xD, mido 172 y peso sobre 63kg, hago pesas todos los dias y ejercicio aerobico pero....la poca grasa que tengo esta en el abdomen, de manera que los abdominales no se me ven...entonces me gustaria saber si usand...

Gracias por contestar, a ver si tengo suficiente con ese peso sino pues....lo rellenare mas. Un pregunta....el saco puede estar al aire libre mientras no llueva? es que pensaba en colgarlo en el exterior.....

Buenas, alguien me sabe decir si es correcto pegarle a un saco de boxeo con unos guantes de boxeo? pregunto esto porque tengo entendido q se le suele pegar con "guantillas"..... eso por un lado, por otro.....¿un saco de 30kg es suficiente para entrenar para alguien q ronde los 65kg de peso...

hola! gracias por la respuesta!!! xro....no tngo panza jajaj, a ver, grasa tengo xro solo la justa pa q no se vean los abdominales, nose, si m explico, xro n ningun moment he dixo q tnga panza! no x dios! :D x eso pregunte lo de los quemadores, xq me gustaria saber si cn eso kitaria esa poca grasa e...

hey hola, gracias x contestar....xq no confias n los kemadores? los has probado o sabes d alguien q lo probo? 1 saludo

Hola, os escribo porque.....tengo pensado hacer una cosa pero tengo mis dudas :D veran, tengo un imc normal, y de grasa tengo mas bien poca, pero esa poca grasa que tengo la tengo acumulada en la barriga, lo dicho, poquisima pero lo suficiente como para que los abdominales no se vean :( entonces.......

muchas gracias a todos por contestar! he estado en el gym varios años (siempre cortando en navidades y parte dl verano XD) y desde luego se q con mancuernas llegaria a un tope, es obvio :) pero weno, mientras llegue y no ahi stare moviendome!!! la buena noticia es q a las mancuernas les puedo meter ...

muchas gracias por responder!! la verdad que se que es muy muy dificil conseguir pero nose...supongo que poco a poco un año de estos lo conseguire aunque no sea total jaja, el año que lo consiga os lo dire!

Hola, os escribo porque tengo una duda? que puedo hacer para conseguir el espagar? o dicho de otra forma....abrirse de piernas totalmente jejej hay ejercicios especificos para eso? si es asi decidmelo porfavor :) ah! y una cosa mas....se tarda mucho en conseguirlo??? cuanto mas o menos? muchas graci...

hola, os escribo porque estoy algo desorientado cn esto d las rutinas....resulta q x falta de tiempo no puedo ir a un gym y bueno tngo un par de pesas de 7,5kg cada una, se que con esto poco se puede conseguir pero.....podriais decirme los mejores ejercicios de pecho, biceps y triceps que podria hac...

Almen escribió:si que funcionan y muy bien pero como complemento. yo he tenido el de la marca compex

y ahora? donde tienes el aparatito? lo has vendido?

gracias por contestar, la verdad que no soy de los perezosos y por supuesto pienso que un aparatito de estos EN LA VIDA puede sustituir a un gym, lo que creo es que es un cumplemento y quiza un sustituto temporal en vacaciones cuando no voy al gym :D. En mi caso soy un tio que no tiene apenas grasa,...

Hola, os escribo porque tengo una duda.....resulta que hace unos meses que no voy al gym porque es que no tengo tiempo y he pensado en comprarme un aparato de electromusculacion. Realmente nose si resulta efectivo para aumentar la musculacion y me gustaria saber que opinais ustedes ya que si es una ...