Se encontró 1 coincidencia
- 19 May 2002 11:51
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Creatina (como tomarla)
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Lo primero es agradecerte que pierdas tú tiempo leyendo esta pregunta. Bueno, me llamo Fran tengo 30 años mido 178 y peso 71 llevo 2 años entrenando pero no consigo aumentar mi volumen ni mi peso, quiero empezar a tomar creatina pero tengo muchas dudas de como hacerlo, espero que puedas solucionárme...