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¿es malo tomar 4 huevos diarios?

¿Puede un chico de 16 años estar musculosos?

Esto va dirigido a los que esten musculosos, ¿a que edad empezasteis a ir al gim?, ¿cuanto tardasteis en poneros musculosos?, ¿que dietas y rutinas seguisteis?

Si los anabolizantes, y estorides son tan malos, ¿porque a los culturistas no les pasa nada?

Eso sera poco ha poco no en 2 meses, si con pesar 80 kilo me conformaria, yo quiero ir a algun sitio donde me digan rutinas, dietas, y anabolizantes, de forma moderada aver si asi consigo algo de musculo de una puta vez

sin anabolizantes muy pocas personas se ponen musculosas y mucho menos yo que soy de ser delgado y me cuesta mucho no muchiiiiisiiiiimo cojer 1 puto kilo de musculo, tengo 21 años y llevo desde los 16 en el gim provando miles de rutinas de 2 dias de 3 de 4 de 5 de 6, de full body, de un grupo muscul...

Me gustaria ser culturista, que devo hacer, boy ya al gim pero no estoy muy musculoso, a mi me gustaria serlo, entrenar como uno de ellos, sus mismas dietas, inyectarme anabolizantes de forma controlada, pero como serlo, nose nada, explicarme algo, se necesita mucho dinero...

¿Que opinais del metodo de vince del monte para estar musculoso, los libros: culturismo sin tonterias, pierda grasa sin tonterias, dietas...
Esta todo en esta pagina www.musculoso.info, si alguno ha seguido sus entrenamiento que me diga los resultados

¿Es bueno entrenar un musculo dos veces por semana?, (por ejemplo: pectorales y triceps lunes y otravez jueves)

Cada cuanto tiempo hay que cambiar una rutina, ¿que devo cambiar los dias o el orden en el que entreno los musculos?

Y estas: 1) -Lunes: pectorales, triceps, deltoides-trapecio -Martes: dorsales, biceps-branquial, antebrazos, abdominales, lumbares -Miercoles: gemelos, cuadriceps, femorales, abductores, gluteos -Jueves: pectorales, triceps, deltoides-trapecio -Viernes: dorsales, biceps-branquial, antebrazos, abdomi...

¿cual me aconsejariais la 1 o 2?

hago deltoides laterales, los anteriores anteriores los entreno haciendo pecho y los posteriores aciendo espalda

1) -Lunes: pectorales, triceps, lumbares, abdominales -Martes: dorsales, biceps-branquial, antebrazos, deltoides-trapecio -Miercoles: gemelos, cuadriceps, femorales, abductores, gluteos -Jueves: pectorales, triceps, lumbares, abdominales -Viernes: dorsales, biceps-branquial, antebrazos, deltoides-tr...

Vale hago lo que dijo Krieger pero explicame cual son los ejercicios:
dominadas,fondos en paralelaspress, militar,curl de bíceps... las he buscado en google pero me salen muchos ejercicios y maneras de hacerlos, ¿cual Hago EXACTAMENTE?