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Como estas, mira la capoeira o cualquier arte marcial no te servira como trabajo aerobico , mas bien anaerobico, ya que los timpos de esfuerzos son muy reducidos y son mas bien de excigencia muscular, por lo tanto te recomiendo que el mejor trabajo aerobico es el trote mas de 30 minutos, para tener ...

¿Que opinan sobre las ventajas que tenga la capoeira en el combate real?
¿o tal vez el entrenamiento de esta te da habilidades necesarias para pelear?