karkian escribió:Debes consumir 2.5gr por dia durante un mes...
gracias, pero entonces no le hecho cuenta al dosificador no??? y como calculo los gramos en un peso pequeño no???
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- 31 Jul 2009 11:49
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Una ayuda por favor (Creatina)
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Re: Una ayuda por favor (Creatina)
gracias, pero entonces no le hecho cuenta al dosificador no??? y como calculo los gramos en un peso pequeño no???
- 30 Jul 2009 23:02
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Una ayuda por favor (Creatina)
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Una ayuda por favor (Creatina)
Hola a todos, soy nuevo en esto, me llamo johnny, me gustaria que me ayudaráis en esto, vamos a ver: he comprado un bote de cell-tech hardcore 2kg de muscletech (CREATINA), y me gustaria que me dijerais cual es la cantidad exacta que debo tomar. Dentro del bote me viene un dosificador gris (70cc), p...