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Gimnasio tora profesor rafael ribeiro faixa preta de bjj.
Recomendadisimo

una duda no peleava kabeza VS enoc solves?

prueba los 2 y elije el que mas te guste

??¿¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿? y donde esta el entrenamiento de mma? yo no lo e visto en ningun lado!!!!!

vamos que las conbinaciones tampoco es que sean una maravilla

Hola!!!!!11

se supone que en el gimnasio antartida de san sebastian de los reyes hay mma los lunes y miercoles creo que es pero pasate por alli mejor y que te lo verifiquen.

un saludo.

La mejor suplementacion que puedes usar es la proteina de suero como bien dices acompañado de creatina,un multivitaminico, una buena dieta y un buen entrenamiento. No te hace falta ningun otro suplemento.

La creatina yo te recomiendo la creatina celular de nutrisport.



un saludo

[ b]Dieta de definicion:[/b] Desayuno: 2 donuts de chocolate y un tazon de colacao mmmmmmmmmmmmmmm que rico . Media mañana:bocata grande de bacon o chorizo con su correspondiente refresco. Comida :lo que te ponga tu madre y punto, mas una pieza de fruta. Merienda:pedazo de sandwiches de nocilla mas ...

Arroz salteado con pasas,piña,piñones y tomates cherry. completisimo plato con aporte extra de energia gracias a los frutos secos. y si lo aliñas con 1 cucharadita de aceite de oliva y un poquito de miel ya lo rematas.


un saludo

Y no sera que en 30 minutos hacen 30 abdominales jajjajajajaj

Aver aqui no estamos para discutir sino para ayudarnos y aportar lo que podamos servir a los demas compañeros en toces no veo por que te tendria que hablar de malas formas cuando tu no lo as echo. Estoy de acuerdo que hay que entrenar bajo la tutela de un profesional,pero bueno para que valla tenien...

Me parce correcta tu opinon.
Pero mi aporte yo lo veo correctisimo la posicion basica para cualquier iniciante es esta, su fisiologia no tiene nada que ver para adoptar la posicion basica para iniciarse en el boxeo.

(Posicion basica de los pies) un paso normal alargandolo poco mas que un pie, el pie delantero se girara un poquito hacia dentro unos 45º grados al igual que con el trasero exactamente lo mismo, cuando adoptemos esa posicion flexionaras las piernas un poquito cargando el mismo peso en las 2 piernas,...

Mucho ruido y pocas nuezes!!!!

Hola buscamos un profesor de bjj para Gimnasio en algete en horaio de 20:00 a 21:30 lunes,miercoles y viernes el horario del viernes podria modificarse para ponerlo antes.

Interesados mandarme privado. gracias

Vergonzosos me parecen estos videos,esto que realismo tiene? donde esta la tecnica? yo no lo veo por ningun lado.
Agresivo!!!!

Yo creo que falta la parte buena y que esto eran las tomas falsas!!!!!!!