Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

He decidido que voy a probar el Jeet Kune Do, he preguntado por clases en Madrid y me han hablado de Rodrigo Pinilla, le conoceis?
Alguien sabe sitios donde lo impartan, creo que solo hay dos en Madrid, en Alcala de Henares y en Castellana Sports en Chamartin. Me podéis dar más información.


Gracias.

Gracias a todos, sois la leche. Gracias por los consejos, probare algunas, aunque primero leere el FAQ para ver de que van, siempre me ha gustado el Jeet Kune Do de Bruce Lee, pero no se que tal me ira.

Os contare.

Hola acabo de cumplir 26 años, y me gustaría realizar un arte marcial, pero pienso que es tarde ya para empezar. Sino fuera tarde que me recomendariais y donde podría hacerlo en Madrid.

Gracias y un saludo

La verdad que bebo bastante agua, cerca de 6 ó 7 litros diarios. Record me podías enviar una foto para ver tu definición, o enviarme tu dieta, a mi dirección mintxo11@hotmail.com. Gracias

Hola quiero definir y me gustaría probar con algún suplemento para complementar la dieta y los aeróbicos, me podéis comentar si estos dos son buenos y cuál de ellos resultaría más efectivo. O si me recomendais otra cosa para quedarme muy definido.

Espero vuestra ayuda, un saludo.

Si noto resultados, pero me gustaría definir más; lo de las claras por la noche lo hago precisamente por eso; voy a descansar una semana de comer las claras por las noches y luego volveré a empezar a tomarlas a ver que tal nota el cambio el cuerpo. Algún consejo para definir, hago 3 días aeróbicos, ...

Hola a todos os pongo mi dieta de definición, a ver que os parece: 1ª Comida 150 gr. avena con leche semi 333 gr de claras de huevo 1 vaso de zumo de naranja 3 nueces 2ª Comida Sandwich de pavo con atún 3ª Comida Pasta con atún Ensalada verde (lechuga, tomate, zanahoria) Carne o Pescado (voy variand...

Hola busco un chaleco con pesos o un paracaidas pequeño para mejorar en la carrera, necesito ganar velocidad y creo que seria una buena tecnica para mejorar. Mi correo es mintxo11@hotmail.com, si sabeis de alguien o donde puedo conseguirlo mandarme un correo.

Hola que arte marcial me recomendais, la quiero pues para practicar un arte marcial y sentirme seguro. Soy de Madrid, y me han hablado muy bien de Wing Tsun, no tengo mucha idea del tema, me podeis aconsejar.

Muchas gracias.

Hola a todos, Mi pregunta es sobre las abdominales me gustaría tener las abdominales bien definidas, por ejemplo, como el tío de arriba del banner. Ahora se me notan pero no consigo esa definición que se ve en el tío, llevo una dieta bastante buena, y suelo hacer aeróbicos unos 3 ó 4 días por semana...