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Muchas gracias por vuestra ayuda,la verdad esque ahora que lo pienso poco se me puede aconsejar al respecto ya que no existe otro metodo que no sea el de constancia y paciencia,tal vez mi problema sea la inquietud y la impaciencia(todo lo contrario,vamos),pues iré haciendo las cosas poco a poco,con ...

¿agua con suero electrolitico y limonada con sal y poquito bicarbonato de sodio? Es la primera vez que lo oigo,me podrías informar brevemente sobre sus efectos? Debido a mi petición supongo que será mas ayudarme a entrenar durante mallor tiempo sin que me entre la necesidad de beber tan frecuentemen...

Saludos a todos/as,me llamo Dani,tengo 20 años y soy de valencia(Torrent). Enfín,voy a resumir por evitar aburrir a nadie: Hace muchos años yo tenía sobrepeso,me puse de 2 a 3 años en el gimnasio,y conseguí un buen fisico,aguantaba media hora corriendo,aguantaba una clase de full-contact perfectamen...