Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, en primer lugar me presento ya que soy nuevo en este foro. Mi pregunta es: de siempre me a gustado las artes marciales y he practicado judo, ahora pertenezco a las FFy CC SS y me gustaria hacer un arte marcial que esté mas orientado a la defensa personal, me gustaria que me dijerais cual es me...