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¡JUAS! muy bueno el cambio de logo, con Bruce Lee dando la bienvenida.

Esa ha sido la gran triunfada (sin coñas lo digo).

Quieras que no, es una referencia ineludible en las artes marciales, que tiene bien merecido este homenaje.

¿Fué idea tuya, Admin, o de Ritzo?

Desconozco por completo la orientación que Pedro Rico da a sus clases. Pero en el Choy Lee Fut que practicaba yo, vaya si combatíamos. Además aprendí muchas formas. Y repito que el combate era una parte fundamental (combate muy duro). Eso sí, no me preguntéis que de que escuela de Choy se trataba po...

¿Choy Lee Fut?, ¡oh!, que gratos recuerdos... Pues sí, amigo, estás ante un gran estilo marcial que te va a hacer sudar de lo lindo. Como indica otro forero más arriba, se trata de un estilo contundente que va directo al grano en lo que efectividad se refiere; pero no olvides que, como todo, esto y ...

Para desgracia y desesperación mía, no me he planteado, sino que me he visto obligado a aparcar mi entrenamiento durante tiempo indefinido en demasiadas ocasiones. La única vez que consideré seriamente, y de hecho hice, abandonar mi entrenamiento por voluntad propia fué por la frustración tan enorme...

Lo de los monitores incompetentes es algo común a la mayoría de los deportes, que, como todo en la vida, son efectivos y producen todos sus beneficios cuando la APLICACION de su ciencia es la correcta. Afortunadamente, y a mi experiencia me remito, parece que la incompetencia (deportiva en este caso...

Casi mejor que no hayan incluido el Sanda en las próximas olimpiadas.

Así, no habrá peligro de que el estilo se empiece a descafeinar, y termine en un bailecillo de saltitos y empujones donde todo lo efectivo esté prohibido por peligroso.

De lo único que estoy seguro es de que en España cada uno ha peleado como le ha salido de los cojones.

Mestro Xin, eres el mejor.

Deberías poner nombre a esa técnica de la lengua viperina.

Yo lo he visto, y sí, te dejan con hambre de más...

Aunque ha sido una agradable sorpresa encontrarme de casualidad un reportaje de Wu shu, por manco que fuera.

Lo del beso me lo tomo a título personal.

Efectivamente, El practicante de Silat en cuestión se llama Alberto Cerro León, y fué eliminado por Remco Pardoel en uno de los primeros UFC (no recuerdo exactamente cuál).

Parece que fue un combate un tanto largo y cansino, de los más largos que se recuerdan en la historia de los UFC.

La verdad no sabría deciros en qué orden ni proporción obtiene el cuerpo su combustible. Por experiencia, he comprobado que lo último a lo que el cuerpo recurre es lo primero que nos gustaría perder, la barriga en los hombres y la celulitis en las mujeres, por ello es harto importante continuar nues...

Correr es un actividad que conlleva infinidad de beneficios. A la larga, se decía que podía resultar contraproducente porque el "rebote "corporal que se produce a cada paso tendía al descolgamiento de la musculatura abdominal y pectoral, así como a dañar las articulaciones de tobillo y rodilla en pe...

Opino que los que enseñan ese estilo necesitan hacerse propaganda y para ello recurren al viejo truco de proclamar que es el mejor.

Vamos a ver si vamos concretando... 1º. Efectivamente, si corriendo llegas a 180 pulsaciones, debes ir más despacio. Normalmente, las 140 pulsaciones se alcanzan caminando rápido. 2º. Recuerda que estamos hablando de ejercicos destinados a "quemar" grasa. Para desarrollar la resistencia cardiopulmon...