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Está en la c/miquel romeu 52 de L'Hospitalet de Llobregat La sala es diáfana de 14 x 18 metros y 3 de altura, tatami puzzle, espejo a lo largo, 8 focos LED, la entrada es de parquet, 2 baños en sala, almacén, 2 vestuarios arriba. Puerta de entrada automática y persiana motorizada. Se incluyen armas ...

Hola! me dirijo a los aficionados del wushu en Barcelona para informar de que este lunes 1 de Julio de 2013 hemos inaugurado el Instituto de Artes Marciales Chinas Jing Wu en la Calle Miquel Romeu 52 de L'Hospitalet de Llobregat (FGC, todas las lineas que salen de pl Espanya: Sant Josep, Metro: L1 A...

yo tengo uno q me hice yo por 20 euros siguiendo este video y funciona dpm



la verdad es que es ridiculo pagar 250 eu por una correa

de hecho, se dice que la sentadilla profunda (por debajo de la horizontal) es cuando se implican los gluteos y que es el mejor ejercicio para desarrollar ese musculo, que curiosamente es el que tiene mas fibras (células musculares) de todo el cuerpo, necesita un gran esfuerzo para destruirlas. Nada ...

Hola Peña, quería preguntar si alguno de vosotros está metido en el tema o si conocéis algún colectivo en Barcelona que tenga experiencia y lo esté desarrollando. Debido a que es algo relativamente "nuevo" a este lado del charco, creo que deberíamos conocernos para no caminar solos por la ...

Hola! pues eso, dos meses y medio entrenando la sentadilla, dos veces por semana y aun cada dia que la hago al dia siguiente tengo las piernas cargadillas pero sin dolor, aunque a veces tambien me ocurre con otros musculos como la espalda y el pecho al entrenar con cierta intensidad, pero con las pi...

obviamente, el tio no esta agarrando la barra lo bastante "low" sino que en las dos fotos la tiene practicamente en el mismo sitio, pero la posicion del resto del cuerpo esta bien, asi que si colocara la barra en sus deltoides posteriores caeria bien

Hola! El club deportivo de wushu internacional ya tiene local propio, se encuentra en una nave situada en la calle miquel romeu 52 L'Hospitalet de Llobregat situada al lado de FGC Sant Josep cerca tambien de metro linea 1 Av Carrilet. Este nuevo gimnasio de 12x18m, el aforo aproximado es de 50 perso...

Wilbur tiene razon, los powerlifters no suelen hacer sentadillas olimpicas (Ass to grass - high bar squat). Hacen la sentadilla power, menos flexion de rodillas y tronco hacia adelante y solo llegan a la horizontal porque con que las caderas bajen un poco debajo de las rodillas el movimiento es vali...

El pollaboba del video la agarra en el borde de la palma... Que no puede cerrar bien los dedos, con ese peso no es de extrañar que se caiga Otra razon veo yo al extender mi muñeca es que basta una ligera flexion para que las palmas no esten horizontales, y que tengan una inclinacion de solo 10 grado...

Yo estoy de acuerdo con juan_weider en lo de reducirlo todo a esos pocos ejercicios realmente importantes que son parte del levantamiento olimpico pero acerca del remo he oido que aunque es un ejercicio muy bueno, no deberia sustituir a las dominadas/jalones con polea para el desarrollo de la espalda

Pues yo creo que deberia ser la funcion #1 de los spotters en powerlifting... La mas importante de lejos y creo que lo es vaya o debe serlo

Hay mucha gente que no lo hace, En el Delavier pone esto http://i46.tinypic.com/e0ooes.jpg Y asi lo atestiguan muchos de este video [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bnayD9i7C_U[/youtube] Y yo me pregunto... Para qué sirven los spotters? Edito: no me aparecen los enlaces porque lo mando por el...

Delavier en su libro guia de los movimientos de musculacion dice que la sentadilla por debajo de la horizontal es el mejor movimiento para desarrollar los gluteos. Yo tambien usaria zancadas largas y hip thrust. Para los haces superiores del pectoral press inclinado a 30 grados, mejor en banco regul...