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según yo tiene que ver con el tipo de alimentación que llevas. Muchos fisicoculturistas hacen la fase de BULK y luego el CUT; y sé que pierden algo de músculo al perder la grasa. Pero el objetivo mayor es perder la grasa para hacer la DEFINICIÓN.

Yo hace poco visité a una nutrióloga experta en el deporte, (ahora es nutrióloga de la selección Mexicana de Fútbol) y ella me indicó hacer la fase de carga. Me dijo que no es completamente necesaria pero se satura al cuerpo más rápido. Encontré este artículo que habla de las fases y formas de tomar...