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Plas plas plas plas

Buenas Si te sirve de algo yo he sufrido 4 luxaciones en el mismo hombro y hago rutyrna y ju jitsu aunque con mucho, mucho cuidado ya que lo tengo de porvida. Sobretodo y lo más importante es que ahora dejes reposar la luxación mucho tiempo, aunque parezca que está bien y puedes hacer ejercicio no t...

Fantástico el vídeo... y muy inspirador

Buenas A ver asi a bote pronto http://www.youtube.com/watch?v=aPR5VwoUVdw sobre el sport jitsu (primer video que sale en youtube) y de nuevo: el resto del can ryu no se muy bien como es, el therien es del estilo del video, guardias de boxeo, derribos y proyecciones de judo/jiu-jitsu, trabajo de defe...

Buenas popi Pues el sistema es una especie de jiu jitsu moderno muy en plan sport jitsu/mma . Tiene suelo, derribos, golpeo en plan kickboxing y una parte de defensa personal. Los entrenamientos dependen del profesor y el dojo donde lo des, pero el programa contempla todos los elementos citados arri...

Hey! gracias por los grupos que habeís nombrado, me han ampliado el fondo musical (en particular los "Asgarth" con el tema "Zere bledur") me han molado un montón... tienen un rollo "Chrome Division" muy logrado :D Por mi parte concuerdo en que prefiero el inglés para el rock aunque hay buenas excepc...

Buenas! Yo no se mucho de dietas y aeróbicos pero a primera vista te falta verdura y fruta a expuertas (a pesar del multivitamínico) y puede que un poco más de "grasa buena" y un poco menos de proteinas. Igual el aeróbico podrías cambiarlo por algo de más intensidad y que englobe más partes corporal...

Me encanta la dicotomía en el mundo de los hierros de complejidad/sencillez... respuestas con mil matices como la de las sentadillas y otras que se responden con cosas como "duerme y come más y levanta más peso" Me lo guardo para leerlo con más detenimiento mañana. Gracias por postearlo.

He leido por encima el artículo y con riesgo de no haberlo comprendido enteramente ¿se concluye que la sentadilla profunda es más lesiva que la parcial a 90º? Creí que era más segura en el sentido que no afectaba tanto a los tendones rotulianos... ¿van por ahí los tiros?

Lo que yo percibo, de la gente que me rodea, es un cada vez más acrecentado "dejadismo" respecto a lo que implica la educación completa de un hijo. Me parece que se está concentrando todo en proveer las condiciones materiales (necesidades de supervivencia y caprichos) y poco más. Los padres se qued...

jejejeje que motivador! :D ahora solo falta sacar una pistola en plan "Pulp Fiction" y reventar a balazos el banco... fijo que a más de uno se le atraganta el batido de proteínas del susto. Me sumo: "Son tus cojones contra los mios... y perderás" Sargento de artillería Thomas Highway P.D. Creeis que...

Muchas gracias por las respuestas chicos! La verdad es que mi pareja si conoce Polonia pero yo iría un poco de novato, no viene nada mal todos los consejos que me podáis dar. Si es verdad que hay tanta violencia habrá que andarse con ojo y desempolvar las clases de kubotan por si acaso (y las de "ca...

Creo que si cae en mis manos un aparetejo de esos muero electrocutado

Y seguramente lo acabaria usando para apuestas absurdas...

I'm Cyberclon and this is "Jackass" !!!

Hola pepito Me sumaria a que buscases consejo profesional tal vez en algún fisio especializado, etc. Si te sirve mi experiencia me rompí la clavicula hace bastantes años y esto me llevo a repetidas luxaciones del hombro afectado. Te digo que no es nada facil y que tienes que estar muy al tanto cuand...

Yo me arriesgo a opinar... Aparte de todo lo mencionado por los foreros (a mi me ha parecido en suma el entrenador perfecto) le añadiría el echo de que realmente disfrute su trabajo. Se que queda muy "los mundos de Yupi" y que el titulo del post versa sobre "formación" pero a un instructor, sensei,e...