Se encontraron 733 coincidencias

por Colonelsanchisjutsu
10 Ago 2012 01:14
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Ayuda con gimnasio de Muay Thai en Madrid
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Re: Ayuda con gimnasio de Muay Thai en Madrid

Que fuerte lo del Acropolis :( ... porque imagino que te referiras que ha cerrado definitivamente, no que ha ha cerrado por vacaciones en agosto. Por la zona de Cuatro Caminos tambien tengo localizado este: http://muaythaimadrid.com/ Alguien tiene referencias de el?. Yo siempre he ido al Acropolis y...
por Colonelsanchisjutsu
09 Ene 2012 15:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: GRASA EN LOS PECTORALES
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Re: GRASA EN LOS PECTORALES

Adelgazar.
Cuanto mas hipertofies el pectoral peor vas a verte si lo sigues teniendo tapado con mucha grasa.
por Colonelsanchisjutsu
21 Jul 2011 16:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
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Re: Re: Rutina 3x5 de Týr

Entonces la rutýrna orientado exclusívamente a hipertrofia es el ¿3x8? . A mi tambien me interesa saber la respuesta. Pudiera ser que no fuera una rutina de hipertrofia pura, sino una de fuerza con un mayor añadido de hipertrofia a la rutina normal de Tyr. A ver que nos dice el... Enviado desde mi ...
por Colonelsanchisjutsu
10 Nov 2010 00:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Empiezo a definir
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Re: Empiezo a definir

No veo el motivo de por que no podria funcionarme tu dieta. Al fin y al cabo es una cuestion de recortar calorias. A mi me salian creo recordar unas 2300 calorias haciendo la formula, y creo que voy a hacer una dieta de unas 1500 calorias. En su dia llegue a pesar 104 kg, y ahora suelo rondar los 75...
por Colonelsanchisjutsu
09 Nov 2010 21:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Empiezo a definir
Respuestas: 54
Vistas: 1852

Re: Empiezo a definir

Has perdido mucho peso para tampoco tiempo de regimen, Kas :) . Que suerte.
Yo perdi unos buenos kilos (30 kg o algo menos) pero los ultimos kilos que me sobran, que seran 5, 6 o por ahi, no hay forma.. :( .
Comparte tu dieta anda, que me quiero animar yo tambien. :wink:
por Colonelsanchisjutsu
27 May 2010 22:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rafa Mora
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Re: Rafa Mora

Poned fotos, coñe.
Por cierto: ¿habeis visto sus fotos de España2000? :chuck: .
por Colonelsanchisjutsu
11 May 2010 23:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda con multiestacion, gym casero
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Vistas: 26192

Re: Ayuda con multiestacion, gym casero

Vale, pero eso es para tomar humanos?, porque asi metido en sacos de 5 kilos, parece mas bien algo quimico para hechar y engordar al ganado :( .
por Colonelsanchisjutsu
11 May 2010 15:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda con multiestacion, gym casero
Respuestas: 68
Vistas: 26192

Re: Ayuda con multiestacion, gym casero

Te ha quedado todo muy bien. Esperaba unos acabados mas sovieticos y soldaduras en plan pegotazo.
¿Para que es la Dextrosa y Maltodextrina?.
por Colonelsanchisjutsu
08 May 2010 15:45
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Hombros + Trapecio
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Re: Hombros + Trapecio

Dicho de otro modo: hasta que no puedas mover con solvencia tu propio peso corporal en 'press' militar no deberías siquiera plantearte hacer otro ejercicio para hombro. Yo tampoco entiendo tu afirmacion, Tyr. Yo estaba haciendo el dia de hombro: 1- press hombro mancuernas sentado 4x10 2- elevacione...
por Colonelsanchisjutsu
18 Abr 2010 23:04
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: rellenar el saco con papel triturado
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Re: rellenar el saco con papel triturado

Para rellenarlo te recomiendo recortes de tela, y NO te recomiendo rellenarlo de arena, a no ser que seas Chuck Norris :chuck: .
por Colonelsanchisjutsu
14 Feb 2010 00:39
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Eleccion guantes
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Re: Eleccion guantes

Haz la prueba de compra y asi ves cuanto cuesta el envio.
Creo que me cobraron 20 y poco euros por el envio y llego en 3 semanas, o algo menos.
por Colonelsanchisjutsu
11 Feb 2010 21:12
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Eleccion guantes
Respuestas: 28
Vistas: 8396

Re: Eleccion guantes

Pero poned fotos leñe. Estos son los Twins y en este vidrio podeis ver lo del refuerzo acolchado en el canto de la mano (debe de ser para dar golpes de karate :vamp: ). [youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vykZdy7Qp5g&hl=es_ES&fs=1&"></param><...