Se encontraron 128 coincidencias

por Eddie Felson
04 Jul 2012 12:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Grasa zona pectoral
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Re: Grasa zona pectoral

Si tienes grasa es normal que al ganar músculo, ésta se note más. Si lo que quieres es eliminar esa grasa, tendrás que bajar de peso, perdiendo parte de músculo inevitablemente en ese proceso, y luego tratar de subir lo más limpio posible. Y la otra opción es aumentar el músculo (también ganarás alg...
por Eddie Felson
15 Ene 2012 10:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina para masa muscular.
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Vistas: 1449

Re: Rutina para masa muscular.

No puedes definir y ganar músculo a la vez. Si ganas músculo, ganarás también algo de grasa y por lo tanto no definirás. Por lo tanto, has de elegir un objetivo claro, porque al final dices que quieres masa muscular, pero también pones que quieres ganar músculo y definición...
por Eddie Felson
14 Ene 2012 17:21
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Actividad para gimnasio
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Re: Actividad para gimnasio

Pues depende de lo que busques, y sobre todo, del que te guste más :wink: Yo hago jiu-jitsu "tradicional" y estoy muy contento, pero yo te recomiendo que pruebes los dos y te quedes con el que más te guste! A lo mejor me columpio, pero me a parecido entender que lo que busca no es recibir clases de...
por Eddie Felson
14 Ene 2012 14:28
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Actividad para gimnasio
Respuestas: 6
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Re: Actividad para gimnasio

Pues depende de lo que busques, y sobre todo, del que te guste más :wink:
Yo hago jiu-jitsu "tradicional" y estoy muy contento, pero yo te recomiendo que pruebes los dos y te quedes con el que más te guste!
por Eddie Felson
14 Ene 2012 13:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambiar pesas por peso corporal.
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Re: Cambiar pesas por peso corporal.

Vladyslav escribió:Hombre, Eddie, para disfrutar, mejor otros videos
[youtube]loszrEZvS_k[/youtube]
Tal vez debí decir "asombraos" jajaja :lol:
por Eddie Felson
14 Ene 2012 13:04
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambiar pesas por peso corporal.
Respuestas: 13
Vistas: 3014

Re: Cambiar pesas por peso corporal.

fmartipa escribió:
Y algo tipo bartendaz?

... re=related
De donde salen esos tios????? Yo veo esas cosas y me deprimo....
Yo me he visto todos los vídeos de esta gente, y es una barbaridad. Poned bar-barians en youtube y a disfrutar :lol:
por Eddie Felson
14 Ene 2012 13:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Cuando una persona es fuerte?
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Re: ¿Cuando una persona es fuerte?

Vosotros no habeis visto comer... yo como mucho, pero tampoco nada escandaloso (2 pizzas familiares me las como sin desfallecer, o media fuente de lasaña, pero suelo comer menos), pero se de quien come lo mismo que yo, pero bajando de peso para una competicion, y da el peso. Me cago en la leche jaj...
por Eddie Felson
13 Ene 2012 14:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Acabo de apuntarme en el gym consejos xfavor
Respuestas: 16
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Re: Acabo de apuntarme en el gym consejos xfavor

Y sino tranquila efe, eso ahora se puede operar :lol:

En cuanto a los consejos, pues lo que ya te han dicho... y céntrate en seguir una dieta equilibrada y no empezar con suplementos...
por Eddie Felson
12 Ene 2012 15:55
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Estrenamos web de AGEA Editora
Respuestas: 3
Vistas: 319

Re: Estrenamos web de AGEA Editora

Enhorabuena! Es sencilla pero muy clara, y sobre un tema poco difundido pero interesante. A seguir creciendo!
por Eddie Felson
12 Ene 2012 15:49
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: GRASA EN LOS PECTORALES
Respuestas: 14
Vistas: 1042

Re: GRASA EN LOS PECTORALES

Si tu dieta es adecuada y consumes menos de lo que gastas, sí, perderás grasa. Pero lo harás a nivel global, que incluye la de los pectorales, pero no exclusivamente de esa zona.
por Eddie Felson
12 Ene 2012 12:29
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ayuda con la espalda
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Vistas: 902

Re: ayuda con la espalda

Juan, efectivamente tal y como dices se mantienen las repeticiones, pero lo que se busca en las ladders es mantener una intensidad alta, dejando pocos segundos entre las "miniseries" de 3, 5 y 7. Al menos eso creí entender, pero ya digo que si no es así, que alguien me corrija por favor!
por Eddie Felson
12 Ene 2012 11:04
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Sparring palo largo
Respuestas: 20
Vistas: 1126

Re: Sparring palo largo

Está muy bien el vídeo, hay algún "asalto" largo muy interesantes, gracias por el aporte!
por Eddie Felson
12 Ene 2012 11:01
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Sobre Systema
Respuestas: 10
Vistas: 1258

Re: Sobre Systema

¿Qué quiere entrenarse con el trabajo con palos en el primer vídeo? No lo había visto nunca y me ha parecido curioso
por Eddie Felson
12 Ene 2012 10:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ayuda con la espalda
Respuestas: 49
Vistas: 902

Re: ayuda con la espalda

Por lo que leí en otro post, haces 3 dominadas, dejas la barra unos segundos, haces 5, la vuelves a dejar unos segundos, y haces 7. Entonces haces el descanso correspondiente, y eso se tomaría como una serie, teniendo que realizar tres en total. Y sino es así pues que alguien me de una collega y me ...
por Eddie Felson
11 Ene 2012 18:03
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Armada rusa contra Kazajos (hostias cómo panes)
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Re: Armada rusa contra Kazajos (hostias cómo panes)

es cierto que cuanto más realista sea el entrenamiento mejor, pero no me creo que se pueda hacer un entrenamiento realista sin tener primero una base técnica (que seguramente se debe adquirir sin realismo). Volvemos a lo de antes, realismo no solo es atizar en serio, realismo es hacer ataques logic...