Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hahaha, esta bueno el video Tyr, no cabe duda que lo sacaste de tu coleccion privada, te estas destapando ehhh. Es lo que me encata, acer enojar idiotas que piensan que un foro es lo maximo, haha me redivierto con ustedes, hahahaha. Es tipico que en internet y en los foros todos se autodescriben com...

No hay duda, de que la gran mayoria de ustedes son medio afeminados, pues se meten a un foro de musculacion a hablar de ropa, depilacion, y de que queren ver sus fotos entre ustedes, ademas de que admiran a un hombre, aggggggggggg mejor se hubieran inscrito al foro de mary-kate o halgo asi, han de s...

hahaha ya vez lo que te digo, piensas que es necesario tener conocimientos de algo para ir al gym, no es gran ciencia, y en cuanto a rendimiento, mmm pues tu diras mi principal deporte es el boxeo y el gym es su complemeto, no compares tu rendimiento con el de un boxeador no es lo mismo.

En cuanto a tu alimentacion, yo me imagino que eres halgo delgado, te recomiendo que lleves una dieta alta en proteinas, ya sea pescado, carne, atun, papa, soya, huevo. o si puedes comprete batidos altos en proteina. En cuanto a prohibiciones como ers delgado puedes comer de todo, siempre y cuando l...

Pues yo te recomendaria que te incsibieras a un gymnasio, pues una buena forma de ir creciendo es ir levantanco cada vez mas peso, y pues no creo que te ayude mucho las mancuernas que dices, pero si no tienes la posibildad tambien hay buenos ejercicios caseros que puedes hacer. Realiza, lagartijas (...

Hahaha es lo que tienen todos los obcesionados al gym, piensan y sienten que si uno no se basa en un porcentaje, una estadistica, una revista o algo asi, no sirve. Mira compa no todos los cuerpos son iguales, no todos van a crecer como lo dice la revista, o el instructor. Yo veo puntos importantes p...

Hola Foreros, Tengo varias dudas que quisiera que me ayudaran a aclarar, Actualmente Peso 75 kgs y mido 1.66, tengo bastante masa muscular y prcatico boxeo, mi duda es que si para practicar MMA me benefia mi masa muscular o tambien se guian por normas del Boxeo, como la de que para ser un buen pelea...

Bastante tiempo? son solo 3 dias a la semana co seciones de 45 a 60 minutos, claro que si te pones a platicar, o estar borregueando te vas a hacer mas, pero no necesitas vivir en el Gym para verte bien, y los ejercicios son solo los que necesitas no mas.

Hola Foreros, la pregunta que elabore no es para ofender ni nada de eso, al contrario es para motivar al atleta a acerse mas completo y perfeccionar su cuerpo. Y no tengo nada en contra de los fisicoculturistas pues mira que yo tambien soy un gran aficionado al gym. Mi cuestion se basa en siguiente ...

Hola Foreros, quisiera que me contestaran una gran duda que tengo, ehh practicado Gym durante 3 años y medio y pues e logrados grandes avances, ehh subido 26 kgs de masa muscular desde que empece a entrenar. El problemas es que me hice muy acartonado(tieso) y lento, entonces empeze a practicar box a...

Yo te recomende lo que a mi me ha funcionado mejor, si te gusta siguela y no te dejes llevar por las negativas, yo veo esta rutina practica por que no hay que estarse matando todos los dias en el gym hay gente que si tenemos vida social y no nos dedicamos solo a los fierros (gym) y lo digo x los cri...

Hola Compa, deja que te comparta un poco de mi experiencia, yo llevo 3 años y medio en esto y pues el logrado grandes cambios en mi eh subido 26 kgs de pura masa muscular y sin matarse en el gym todos los dias. Para empezar debes de plantarte bien tu objetivo si solo te quiers ver atletico o te quie...