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- 04 Ago 2011 15:17
- Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
- Tema: Mejorar los Entrenamientos con la Cuerda de Saltar
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Mejorar los Entrenamientos con la Cuerda de Saltar
Buena muestra de las propiedades ventajosas de saltar a la comba o rope Skipping para el entrenamiento y sobretodo, para el entrenamiento de artes marciales y deportes de contacto, ya que ayuda a pivotar mejor, entre muchas otras cosas. Puedes perder unas 1000 Calorías por Hora, es un deporte muy ef...