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hola, rehabilitacion no hago todabia me operan dentro de dos meses, solo qiero que este musculada para tener una mejor rehabilitación, y en el gimnasio que es bastante bueno me han dado una pauta que luego otras personas dicen que va mal,como utilizar la prensa, bueno gracias a todos, sl2.

Ni caso, ni al monitor ni a los amigotes, aquí al único que tienes que hacerle caso es a tu traumatologo y a tu fisioterapeuta (rehabilitador). el traumatologo me dijo que intentara fortalecerla para tener una mejor rehabilitación, y que si iba a un gimnasio me iria bien, pero claro no me dijo los ...

hola, tengo lesion del menisco y lca y me opero de aqui dos meses, me he apuntado al gimnasio para fortalecer las piernas pensando en la rehabilitación, principalmente cuadriceps y abductores. El caso es que tengo un poco de lio de que maquinas utilizar, alli me han comentado que puedo utlizar la pr...