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de kick boxing Carlitos.

No creas que no lo habia pensado ninjaco, ya lo he probado con una Ak 47 y este era mi siguiente paso..

Hola buenas. Necesito ayuda de gente experimentada.. Hay un tipo de luchador que no puedo pelear con éxito, es un hombre largo, con piernas y brazos largos y delgado, tira muchas manos largas y es un no parar, aveces no le puedo ni entrar porque me caza, y contrando como mucho se come una mano porqu...

trabjas los musculos , no creo q eso sea malo del todo.
Segun tengo entendido, ganas resistencia muscular (a la hora de pegar) .

Estoy en barcelona. Me gustaria saber mas del tema.Como lo hago?

un saludo

DAMAPRO parece un proyecto bastante interesante ... creo q eres casi pionero en este tipo de ejercicios. me gustaria colaborar en lo q pueda. Me gustaria tambien probar este tipo de ejercicios enfocados a mejorar la pegada de por ejemplo croches arriba , croches al cuerpo y manos rectas.. ves simili...

ok, merci por la respuesta.

ok damapro la verdad es que si que me gustaria mucho pasarme por el otro hilo que comentas. Supongo que los videos que ha colgado el compañero antes de buakaw y shower son mas acertados que los ejercicios que yo he propuesto..tampoco soy un profesional, he competido 4 veces en amater pero me gusta d...

damapro, yo estoy de acuerdo con lo que ha dicho un par de compañeros del foro refiriendose que cada cual tiene que hacer un entrenamiento específico sobre las cualidades que quiere potenciar. Ahora esto lo puede hacer con ejercicios mas caseros(sobre todo si en tu gym no van muy sobrados jeje) o ut...

jajaja pero bueno este hilo no lo avias llamado preparación fisica y aerobica? jajaj ok pues si no te mola lo que he puesto apunta: 3 series de press de banca con un peso del 87.5 por ciento jajaja No ahora en serio es que me ha sorprendido tu respuest..como crees que entrena la gente que compite en...

david yo no suelo matARME mucho en las maquinas del gimnasio ya salgo bastante hecho polvo de mis entrenos diarios. Esto es lo que yo hago: sombra con pesas de 1 kg en las manos, o una pesa de 1 kg en el pie dominadas con lastre (un bote de pintura o algo similar) flexiones de triceps abdominales se...

perdona mi ignorancia Lluis LLoret, si Cesar se hiciera con el campeonato , seria ya el 4 cmpto del mundo que levanta en modalidad K1 verdad? Mucha suerte =mente para ti !

Hay gente muy marcada, gente muy fuerte y gente fibrada que pega seco y con nervio.

BOXEODEREYES yo me refiero a un gancho de higado con la mano adelantada y high kik de derecha...es efectivo ademas de bonito si tienes una tecnica depurada. Yo no la tengo ajajajja pero no por eso dejo de probar, y es que es mas probable que te entre un golpe si tiras dos a alturas diferentes no? un...

JUANMA K1 esta claro que es mas sencillo y puede que incluso mas efectivo un buen low que un high kik tirado a las manos. Yo lo suelo practicar aciendo guantes, y aunque no soy muy elastico en la cadera,consigo dar en la cabeza. En las veladas todavia no suelo hacer este tipo de series, pero todo ll...

NINJACO1 tu que serie me propones?