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Echale un ojo a la web de http://www.biofitnet.com en la seccion de farmacologia, alli se habla bastante de farmacos...


un saludo

con la creatina?¿ q vaaa, nada de nada, pero con los esteroides como el testov.... si q se te puede caer el pelo

en las cajas suele poner atun al natural

lla, matarte a comer para ti es comer cada 2 horas? o cada 4? lo digo por q yo lo hago cada 2 horas, mira, esta es la dieta q toy haciendo ya durante 5 semanas : Desayuno: 8h 1/2 l de leche semi con 70 gramos de proteinas whey +200 g de avena + 1/2 l de leche semi o 200 g de arroz +1 zumo de naranja...

hombre, lo q hago yo es ir cambiando la rutina cada mes Mes 1: Lunes : Biceps + Triceps + Abdomen Martes : Piernas + Gemelos Miercoles : Descanso Jueves : Hombos + Dorsal Viernes : Pecho + Abdomen Mes 2: Lunes : Pecho + Biceps Martes : Abdomen + Piernas Miercoles : Dorsal + Triceps Jueves : Descanso...

pero el numero de repeticiones del derecho sea el mismo q con el izkierdo, q si no mal empezamos.... asi podras ir igualando fuerza y medida
yo soy diestro y el numero de repeticiones siempre lo marco con el izkierdo, q es con el q empiezo

Salu2

Brad Pitt se ha ciclado! coñe, el otro dia creo q en antena 3 salieron unas fotos de pit antes de empezar a entrenar y durante la peli, en 6 meses y llevando el descontrol de sueño q se suele llevar en las gravaciones, las hora de makillage, etc... es imposible q sea natural :P Pit ha usado farmcaco...

yo de ti me tomaba despues de entrenar el batido de protes y algo de carbo hidratos como arroz, patatas asadas o pasta y algo de atun (una o 2 latas) y dejaria las claras para mas tarde dado q estas son de lenta asimilacion y es mejor tomarlas antes de acostarse

Si kieres ponerte como un animal, come como un animal.... es lo q hago yo

como se suben las fotos al foro?

asiaaaaas!