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hola muy buenas,hace 6 meses que arastro dos tendinitis,una en la pierna derecha y otra en la pierna izquierda,no me la detectaron hasta los 5 meses y eso que me hicieron un tac,placas y al final un traumatologo,descubrio apretando, las lesiones.Me gustaria saber que ejercicios debo hacer,para poder...