Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Yo lo compré en Decathlon, lo que no me acuerdo es del precio.

Salu2

Buenas tardes, la idea que quiere dar boni36 se puede entender, eso sí, las formas no las he entendido en absoluto.

P.d. Que tal andas Stress?, que es de tu vida?, te operaste del hombro?

Salu2

Hola Jose, lo único que te puedo recomendar es que no decaigas en el intento, pide ayuda a alguien en el gimnasio (por ejemplo al monitor) para que te ayude un poco cogiendote las piernas, aún haciendolas con ayuda parece que no pero en no mucho tiempo conseguiras esas 3 con la gorra.
Salu2

Hola Fernin, yo el cambio lo haría con el Press de banca horizontal y no con el inclinado

Viva el HST!!!

Salu2

Ok, Stress lo tendré en cuenta. Menudo lujo poder esquiar todos los findes con lo que me gusta. Yo suelo pirarme la semana antes de navidades a la nieve una semanita... Y luego como mucho para quitarme el mono, me voy a un parque de nieve artificial que han hecho en Madrid hace ya casi tres años (Xa...

Que suerte que tienes, te sacarás abono de temporada, ¿no?
El microciclo de 15 repeticiones lo he hecho porque hacía 3 meses que no entrenaba HST.
Los siguientes macrociclos me las saltaré.
Salu2

Que pasa Stress, donde vives???, porque poder ir todos los fines de semana a esquiar, menudo lujo. Yo llevo 4 añitos llendo una semana a esquiar y la verdad es que engancha y no veas. El HST me va muy bien, ya he pasado el microciclo de 15 repeticiones que para mi es el que más durillo se hace. Habl...

Gracias Stress por la enhorabuena, no te creas que cambia en nada la vida de casado, ya viviamos juntos hacia 3 años, solo cambia en un pedazo viaje de ensueño y por supuesto en el día de la boda que se hace inolvidable. No dejes pasar más tiempo y pasa por el quirofano que dentro de lo que cabe es ...

Hola gente, se que este es un post muy antiguo y que no se debe reabrir post de hace tanto tiempo, pero tras mucho tiempo desconectado del foro, el 30 de Junio me case y la preparación de la boda nos llevó mucha tela, luego la luna de miel y vuelta al curro, se hace duro porque hay muchísimo trabajo...

Hola NeKeR, yo particularmente te invitaría a que pruebes esta maravillosa forma de trabajar con los hierros. Yo hasta ahora con el HST, he hecho tres macrociclos, después me he casado, he estado definiendo mes y medio, vacaciones y porfin, la semana pasada empecé de nuevo con el HST. Estoy en la se...

Que pasa Stress..., según leo imagino que tu hombro se encuentra en perfecto estado, no veas lo que me alegro... Que bueno que pudise empezar ya con el HST, yo ayer termine mi 2º Macrociclo y como me merezco un descanso, pues hoy a la playita hasta el martes. Un saludo para todos. :wink: P.d. Por ci...

Hola gente, tras 13 días de SD, ayer comencé mi 2º macrociclo y hoy estoy con unas agujetas que...
Eso significa que el SD ha ido de maravilla.
Veremos como va este 2º macrociclo.
Salu2

Hola Sebarc, no creo que sea cuestión de gusto, aunque cada uno es libre de hacer lo que quiera, simplemente haciendo los RM, trabajarás de una manera más exacta a tus posibilidades.
Salu2

Nada mas levantarnos, por supuesto habiendo orinado y en bolas completamente.
Salu2

Hola Sebarc, también había leido eso, en el resumen de HST que hay en el foro lo pone, pero si lo piensas, es mas lógico calcular de nuevo los RM.
Salu2