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yo la acabo de comprar, compre la universalmicronizada...y me informe mucho sobre el tema...como respondieron antes la medida es Por lo general de 20 a 30 g. diarios de Monohidrato de creatina durante una semana (5 a 7 días), lo que vendría a suponer una dosis de unos 0.3 g. por cada kilo de peso co...