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yo te recomiendo para bajar peso una cinta de correr. yo me compré una hace unos meses y con una buena alimentacion empece a notar efectos inmediatos. te paso el link donde me compre la cinta, gente joven y experta:
http://www.totalfitness.es/cintas-de-correr.html

saludos!!

Hola Joan, yo tambien tuve una lesion fuerte en la rodilla , me rompi los cruzados e hice rehabilitación casi un año. Después volvi con mucha fuerza, mucho ánimo!

jagalanrm yo tenía el mismo problema porque el gym me pillaba lejos y aunque no hago la misma rutina que tu me compre este rack para sentallidas y va de vicio
http://www.totalfitness.es/musculacion/ ... -rack.html