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HOla a toda la comunidad, en realidad, este es mi primer post, pero soy un fiel seguidor y me mantengo al dia, en especial con este foro… ahora yo os comparto mi experiencia. Tengo 16 años, Mido 177 cm, Hace 7 meses (aprox.) decidí cambiar mi modo de alimentarme, ya que estaba alcanzando el sobrepes...