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Tengo una duda: Me he estancado en stronglifts 5x5 con 75 kilos en banca, repeti el peso 3 sesiones a parte de la inicial (no estoy seguro de si entendi mal) pero lo que obtuve fue esto 5, 5, 5, 4, 3 ( en la cual me estanque) 5, 5, 5, 5, 4 5, 5, 4, 3, 3 (en esta no dormi ni comi bien por eso empeore...