Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

En mi cole se acia judo.
El kick, muay y d+ dports d cntacto stan menos aceptados xk los profesores piensan k es d delincuentes y personas agresivas, por lo menos eso s pensaba en mi cole.
Yo stoi n total desacuerdo.

Yo la e visto, y es una pelicula k m e gustao bastante. Como dics las escenas d muay thai son muy buenas, pero yo en el paisaje y eso no m fijo muxo k kieres k t diga :D . Weno recomiendo la peli a todos, xk sta mu bien, aunk m parece un poco flipada k en el primer combate el txabal tumba a un lucha...

Hola qisiera saber si hay algun metodo natural para k las venas d los brazos se t marken +.
No kiero polvos ni cosas raras, sino aber si sabeis algun metodo o ejercicio natural.
GrAcIaSsSsS!!!

Hola nekonos:
Entrenando dos dias a la semana, en cuanto tiempo empezastes a notar mejoras?
Tomas algun suplemento o algo?

yo como soi ecto solo puedo entrenar 3 dias a la semana, k en mi caso seran lunes miercoles y jueves, xk el viernes ai k salir d fiesta
asi k algun dia descanso por huevos.

Grcias Nekonos, y todos podemos tener algun mal dia tranki :wink: Te explico lla: Hace bastante tiempo si k empeze a entrar en este mundillo: empeze a entrenar un poco(todo ello muy basico, con 4 cosas k tenia en casa), a comer mucho intentando llevar alguna dieta k veia en esta web, me hacia mis ba...

Ok ya voy a buscar los post, sin embargo n los encontrare todos, asi k si puedes ponerme algun enlace a algun post k me sea d utilidad t lo agradeceria.
Y aber si pueds explicarme lo d ls circuitos, k e leido algo pero aber si m lo pueds explicar bien...
Muchas gracias Nekonos.

Hay alguna web dnd la gente exponga fotos d sus progresos?

Hola: La cuestion esk soi ectoformo :cry: y stoi muy delgado, entonces antes d ponerme a hacer ejercicios creo yo k deberia estar un tiempo comiendo todo lo posible para en gordar lo k pueda y luego ya ejercitar para definir, xk aora no tngo na d chicha pa definir ni pa na :oops: . Bueno me gustaria...

aber si m podeis decir alguna pagina dnd bajarme videos d thai boxing.
gracias.

Pero es k tngo un problema con la comida: soy incapaz d acer 5 comidas diarias. Cuando m levanto soy incapaz d desayunar; no m entra nada.
Deberia comer aun sin ganas???

Alguien vio un documental k echaron hace unos dias por la noche en la 2 sobre culturistas de EEUU?
K opinais d dicho documental?
A mi m parecio bastante interesante.

Pues bueno, esta mierda d hombrecillo soy yo :oops: :D . Mido 1,62 cm y peso 49 kg. Me gustaria k me dijerais mas o menos cuantos kg deberia engordar y k musculos deberia desarrollar mas (ya se k todos). Bueno, se k toy fatal, pero creo k nadie nace stando un musculitos... Me tapo la cara xk soy un ...

Pues si lla, tienes razon, pero esk mi vieja no m deja ir al gimnasio por comportamiento y demas, asi k lo unico k m keda es acer en casa. Estoy seguro k es algo muscular xk cada dia va a menos, hoy por ejemplo casi no m duele, y ademas va por posturas, es decir, sentao no m duele na, pero cuando m ...

yo ago pesas en casa. Ultimamente tengo un dolor continuo en la zona baja d la espalda, por los riñones. Alguian sabe d k puede ser?