Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

No y mil veces no, ni moderada ni leches...

hay actividades menos lesivas como las pesas de toda la vida suavecitas, cicloindoor, andar

La presion abdominal que se ejerce en el crossfit no debe ser nada buena

Los esteroides antes o despues del desayuno?

podeis enviar algun video de vuestros entrenamientos?

Tienes diez años para entrenar con bastante buen desempeño. Ya después de ese lapso, tendrías que decidir si sigues en eso, o si te vas a deportes menos rudos, como el yoga y el fitness.

JODER QUE MAJADERO!!!!

ampliando lo de antes.. le problema es que para judo necesitas muchos años, como casi con cualqueir sistema...

spray de pimienta manda

Yo te recomendaría Krav Magá, Sambo, DPP, Jiujitsu japonés, o hapkido (que combine golpeo con grappling). Y aunque su aplicación sea la defensa personal fuera de la competición que exista sparring en el entrenamiento realizado bajo el instructor, no solo sea técnica pre-establecida. Saludos! Le est...

Estoy buscnado una bici de cicloindoor para mi casa, el tema es que soy alto 190, y veo que son todas muy pequeñas

en mi gym hay una tomahawk serie S que si esta bien.. pero valen 1500 euros... eso se me sale de presupuesto

te envie un privado, me interesa ese estilo... solo para tenerme informado para ver como me viene dps del trabajo

Con 40 si no has llevado una vida sedentaria a nivel extremo... si... con 50 diria que tb...

Ahora, si el nivel de sedentarismo es epico, creo que no...

Coslada, San Fernando de Henares, Torrejon, Alcala de henares, madrid centro si hubiese algo en la zona de san blas, las musas, barajas, vicalvaro... RH boxing, estuve un par de meses. buena gente y muy familiar la verdad, buen ambiente, pero entrenamientos muy rutinarios, mucho sparring (3 dias, m...

Siento reflotar el hilo. Habria bastado con contar y ser consistente. Que el tio fue a atacarte y que anulaste la agresion. que bloqueaste el golpe y golpeaste al segundo... aparte, decir que tenias miedo de que el perro ademas se te abalanzara tras la defensa. Tb podias haber dicho que ibas a denun...

Pues si, muchas gracias

ok... es lo normal... ¿esta bien? ¿Es buen metodo? Puede uno decirse "profesor de muay thai" con uno o dos meses en tailandia? Vamos... que pillo yo ahora con un añito o dos de entrenar, me voy a tailandia 1 mesecito y ale... "profesor".... Es casi peor que quien piensa que por ser buen peleador se ...

Hace relativamete poco he empezado en un gym de muay thai en mi zona nueva, escuela donde solo dan thai... pero tras 9 meses me surjen dudas sobre la calidad de la enseñanza: clases todos los dias: lunes a viernes 2 horas... ok. Pero hacen thai pads dos veces a a semana "libre", sin eseñar combinaci...

http://www.hispagimnasios.com/a_japan/historia_karate_ko_2.php He visto que en Madrid se estan dando clases de byakuren karate y kudo (es el mismo profesor) estoy intentando buscar info de este sistema (byakuren karate) y la verdad es que ni en yutuv hay gran info... por un lado parece kyokushinkai ...