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El bjj como cualquier otro deporte de lucha provoca mucho estrés en las articulaciones. Es decir solicitas mucho tu cuerpo, y eso a la larga pasa factura con lesiones de menor o mayor gravedad. Bajar el ritmo de los entrenamientos, o descansar bastante ayudan en cierta medida. Aunque que nadie se ll...

pues por no repetir lo mismo y poner algo nuevo; a nivel de lesiones en el BJJ la espalda suele sufrir algo menos. Es decir en el Judo todas las caidas que se hacen a la larga pasan factura por mas que aprendas a caer y mas de un judoka termina con la espalda bien jodida. Ni que decir que las rodill...

escocido?? jajajaja qué bueno. Y demostrar ??? jajaj aprender a leer?? jajajaja. desde luego tú para el circo tienes futuro. No vayas a pensar mal, por favor. Es que me he reido a base de bien de lo que escribes, sólo es eso. claro, claro, inutiles hay por todos los sitios. Ni que lo digas. Pataleta...

ahm vaya, tú estás en neuro??, igual estás en parapléjicos en Toledo. Qué bien tu aclaración. Qué raro , eh? o en politraumatizados tampoco encuentras... ? qué peso me quitas porque yo pensé que sí... menos mal. en mis años de universidad tuve que empollarme los libros del señor Kapandji... bueno, t...

Vamos a ver: Rotaciones de columna.. el disco sufre a base de bien, se hacen unas fuerzas de compresión, más la torsión, y literalmente se retuerce el disco. Un ejemplo fácil como si uno coge una toalla y la retuerce para escurrir el agua... lo mismo hacemos con nuestra columna. Si a eso le pones qu...

Ronda by armbar :D tuvo un combate contra Julia Budd, creo que era ella, en el cual la rival le pilló la espalda a Ronda y tuvo unos momentos que parecía que ahi perdia la pelea Ronda. Pero la tía salió de ahi y terminó ganando la pelea. Pienso que ahora mismo es la mejor... Es más pienso que la ún...

yoga si o no? pues yo responderia que , depende. Depende de la persona que te de las clases, su experiencia, su formación. Si das con alguien que no tiene mucha experiencia o que tiene un papelito como profe de yoga que lo ha sacado en 2 findes y a eso añades que el alumno que tenga algún problema d...

Hola a tod@s,
El día 22 de este mes se enfrentan estas dos mujeres en la jaula.
Yo pienso que ganará Ronda y sumará su novena victoria consecutiva, aunque la otra es la rival más dificil de las que ha tenido hasta ahora. Y por supuesto no lo tendrá fácil.
¿Cuál es la favorita para vosotros?

Todo eso es universal para cualquier sistema de lucha, y no es algo exclusivo del BJJ. Alcanzar las condiciones físicas necesarias son parte integral de cualquier estilo de lucha. Yo nunca he practicado el BJJ de manera seria y formal, pero me encanta el sistema, y por lo que he visto no se distingu...

Sí, la verdad es que el JJ brasileño es bastante demandante. Supongo que mucha gente que se apunta y se va al cabo de dos días, será gente que no tiene trasfondo de otros artes marciales de grappling, entonces es pegarse contra un muro insoldable, más a una cierta edad donde las articulaciones ya e...

me ha gustado y lo encuentro interesante lo que escribes. Te queria preguntar por tu nick, ¿eres fisioterapeuta? lo digo por el tema de cuando hablas de lesiones y tal. Seria interesante si puedes dar más apuntes a tener en cuenta o cosas asi que vengan bien saber. Yo entreno BJJ y tambien coincidi...

Vale, el suelo tiene sus riesgos, pero que "Fases" dirías que hay en una pelea sin reglas o casi sin ellas ? Golpeo, proyección, y suelo, más no hay..... ¿ Y cual es la más segura de practicar, la que probablemente lesione menos..... ? Sí, eso se suele dar. Teoricamente esas fases, aunque...

Pelear en el suelo es la manera más segura de pelear que existe, mucho más que estar de pié golpeándose o luchando para proyectar al otro. Sobre ganar condiciones...... mejor estar una temporada haciendo algo específico para tí, que esperar ganar algo apreciable en clase. Yo estuve 5 años haciendo ...

Hola a tod@s No pensé que mi mensaje iba a dar lugar a tanta respuestas. Me ha gustado mucho tu mensaje Naufrago, y es cuanto menos sorprendente porque cambiando las palabras te dedicas todo el rato a darme la razón. Bueno, me alegro de que estes de acuerdo conmigo. [ Primero: El bjj exige tener un ...

Hola a tod@s, Os doy estos cinco puntos para leerse antes de empezar este deporte. Así más de uno sabrá a lo que va, y se evitará sorpresas desagradables o abandonos prematuros. Primero: El bjj exige tener un minimo de condición física. Es decir, tener flexibilidad, coordinación, fuerza, velocidad, ...