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Ola gracias por responder pero oi tb m diheron en el gym q los kilos en la barriga a lo mejor tardaria asta un año y yo creo q tendre 2 kilos d grasa en l barriga y estoy llevando dieta perfecta como nunca

Ola tengo una duda mido 1.77 y peso 80 quiero ganar masa muscular pero tenfo barriga quiero subir d peso pero la barriga n me baja y un entrenador me dice q aga cardio y el otro q no q puedo acer porq estoy echo un lio gracias