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Pués menuda mierda entonces!

Buenas, voy a empezar a tomar Clenbuterol en pastillas. Exactamente es esta caja la que me he comprado: http://bodymuscleshop.com/images/clenbuterol_balkan_pharmaceuticals.jpg Necesito ayuda, necesito saber la dosis, que me ayudeis, a decirme que tipo de ejercicios debo de hacer, yo a base de dieta ...