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Muchisimas gracias por vuestra ayuda, yo creo que es que tengo los musculos fofos (aparte de la cartuchera que tambien creo que acentua el efecto)supongo que a medida de que siga haciendo ejercicios ira cogiendo un poco mas de forma, porque mi porcentaje de grasa no es tan bajo como para tener ese h...

Si, me refiero a ese hueco, pero soy mujer y se supone que eso deberia ser redondo y no un hoyo, no tiene remedio verdad?

Buenas, me gustaria saber que ejercicios me convendria hacer para rellenar el hueco que se forma a los lados de los gluteos, porque no me gusta nada la forma que le da al resto de mi cuerpo, estropea toda la silueta ya que lo tengo bastante acentuado. Aclaro que solo puedo hacer ejercicio en casa, h...