Se encontraron 171 coincidencias

por yeye
17 Nov 2010 14:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: algun efecto secundario calentar la proteina?
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Re: algun efecto secundario calentar la proteina?

saludos gracias!

uso la Gold standard 100% whey protein como se si esta es Hydrolizada? no dice nada sobre eso en ninguna parte de la etiqueta podre asumir que no lo es?

gracias
por yeye
15 Nov 2010 15:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: algun efecto secundario calentar la proteina?
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algun efecto secundario calentar la proteina?

Saludos

Mi preguntas es si hay algun efecto secundario el calentar la proteina ya que suelo mezclarla con la avena. y para cocinar la avena obviamente tengo que calentarla a altas temperaturas a suvez con la batida de prtoteina mezclada.

algun efecto?

gracias!
por yeye
10 Nov 2010 02:51
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: a que se debe que no este igual si aun estoy en peso?
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a que se debe que no este igual si aun estoy en peso?

Saludos pues sucede que estaba en una definicion bastante apreciable pero surge que por unos problemas personales estube alrededor de tres meses sin acudir al gym, trate de controlar bastante la dieta y mi peso solo varia unas 2 libras mas que cuando estaba en el gym antes pero no veo igual definici...
por yeye
25 Jun 2010 14:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: mezclar la proteina con los alimentos?
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mezclar la proteina con los alimentos?

Saludos quisiera saber si es correcto o causa algun tipo de efecto adverso el mezclar la proteina en polvo con los alimenento por ejemplo licuarla con la avena o con las claras de huevo?

gracias
por yeye
25 Jun 2010 14:13
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Tema: Es viable no comer carbohidratos para quemar grasa?
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Es viable no comer carbohidratos para quemar grasa?

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria...
por yeye
13 Jun 2010 00:15
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Tema: algun tiempo estimado luego de alimentarse para entrenar?
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algun tiempo estimado luego de alimentarse para entrenar?

Saludos: la pregunata es si existe algun tiempo estimado luego de realizar la comida antes del entrenamiento, para poder consumir los carbohidratos, nutrientes o energia necesaria para poder entrenar y hacer un buen uso de las mismas? Ejemplo: Como a las 2:00 pm una comida alta en proteinas con unos...
por yeye
20 May 2010 05:16
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Tema: Como traducir el conteo de calorias quemadas?
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Como traducir el conteo de calorias quemadas?

Saludos 1. Como funciona el efecto del cardio?, que quema primero, carbohidratos, proteina, grasa? 2. La pregunta es ... por ejemplo corro en la trotadora por 25 minutos a una velocidad de 6.5 mph cuando termino la trotadora me notifica que en ese tiempo quemé 356 calorias, ahora se que cada gramo d...
por yeye
16 May 2010 00:49
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Tema: Estoy definido, ahora quiero subir volumen muscular, dieta?
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Estoy definido, ahora quiero subir volumen muscular, dieta?

Saludos, llevo un tiempo en el cual mi cuerpo se encuentra definido bastante pero quiero lograr aumentar masa muscular sin tener que perder la definicion ya lograda, que dieta debo llevar?, vi unas dietas en los aportes de esta pagina pero las veo demasiado fuertes para lo que deseo lograr sin perde...
por yeye
22 Feb 2010 22:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: mezclar suplementos con relajantes musculares
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mezclar suplementos con relajantes musculares

Saludos, estoy haciendo una rutina supervisada la cual, me incluyeron suplementos de los que me gustaria saber si tienen algun efecto al ser mezclado con relajantes musculares y antiflamatorios.

los suplementos son Batidas de proteinas, aminoacidos y un suplemento para aumentar la testosterona.

grax
por yeye
16 Nov 2008 15:29
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Tema: Como perder grasa sin ponerse tan delgado
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Re: Como perder grasa sin ponerse tan delgado

gracias! jeje pues vivo en Puerto Rico
por yeye
15 Nov 2008 01:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Como perder grasa sin ponerse tan delgado
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Como perder grasa sin ponerse tan delgado

Saludos, tengo un problema estoy en el gym y tengo como meta es marcar los abdominales y pues me puse a correr por 50 minutos todos los dias durante 2 meses y perdi 20 libras la cosa es que lo que tengo es un 11% de grasa en el cuerpo pero ya no puedo seguir corriendo ya que me estoy poniendo demsas...
por yeye
29 Ago 2008 01:56
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Tema: Pregunta sobre la piel y la quema de grasas......
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Pregunta sobre la piel y la quema de grasas......

Saludos

cuando uno quema grasa que se supone que suceda con ese pellejo de piel que antes tenia la grasa el mismo se pega al musculo o el musculo se supone que cresca al tamaño del pellejo?



gracias
por yeye
24 Ago 2008 00:57
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Tema: cuantos gramos de grasa se supone que coma al dia?
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Re: cuantos gramos de grasa se supone que coma al dia?

boni36 escribió:Entre el 20% y el 30% de tus macronutrientes, representando las saturadas un máximo del 10%, nunca más...De cara a tu salud es ideal.
no entendi que son los macro nutrientes
por yeye
22 Ago 2008 05:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: cuantos gramos de grasa se supone que coma al dia?
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cuantos gramos de grasa se supone que coma al dia?

Saludos cuantos gramos de grasa de supone que coma al dia mido 5 pies 9 pulgadas y peso 176 libras edad: 20 quiero quemar grasa y definir mi estomago estoy corriendo 50 minutos 5 veces en semana a un promedio de 4 millas por hora (mph) ademas que hago una dieta tratando de comer lo menos gramos de g...
por yeye
18 Ago 2008 04:35
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Tema: como funciona el cardio apesar de un metebolismo lento?
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como funciona el cardio apesar de un metebolismo lento?

saludos que sucede si uno come unas 1000 calorias diarias esto causa que se relentize el metabolismo pero como funciona esto contra el cardio y la quema de grasa ??? uno quema normal(o mejor debido al poco consumo de calorias) o hay algun efecto tener el metabolismo lento para quemar grasa? gracias