Se encontraron 65 coincidencias

por WOTAN
07 Jul 2004 03:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Fotos de los foreros
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Hola,Endorfina viendo tu foto me han llamado la atencion tus trapecios,estan muchos mas desarrollados q el resto del cuerpo¿no?.No te mosquees,pero si os fijais bien en la foto a la altura de los trapecios,son tan grandes q parece q no tengas cuello :) . Al menos esa es la sensacion q da en la foto....
por WOTAN
07 Jul 2004 03:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dieta de volumen de Jay Cutler
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Joder pues si el dia tiene 24 horas y duerme 8 tiene 16 horas para hacer 11 comidas,un batido te lo puede beber en 15 minutos pero por lo q he visto algunas de las comidas le llevaran 40 o 50 minutos hasta q se las coma.Tiene q comer cada hora como mucho o por ahi,no se ni como le da tiempo a hacer ...
por WOTAN
05 Jul 2004 03:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: REJUVIN
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Os dejo la pagina por si os interesa verla

http://www.rejuvin.us/spanish/intro.htm
por WOTAN
05 Jul 2004 02:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: REJUVIN
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He buscado en internet y esto es lo q he encontrado sobre el rejuvin: Nuestro organismo constantemente está produciendo hormona de crecimiento por la glándula pituitaria. El problema empieza cuando se alcanza la edad de 25 a 30 años y la producción de ésta hormona (hgh) es menos. Es entonces cuando ...
por WOTAN
05 Jul 2004 01:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Oxido Nítrico -> Comentarios
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Me parece q las marcas de suplementacion deportiva ya no saben q sacar para seguir vendiendo. :o
por WOTAN
03 Jul 2004 06:58
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Programa ayer en TV2 sobre culturismo
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Os dejo la ultima q no ha salido bien

http://www.repetrope.com/men/competitor ... torID=2757
por WOTAN
03 Jul 2004 06:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Programa ayer en TV2 sobre culturismo
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AQui os dejo unos cuantos enlaces con fotos de los chavales protagonistas del documental. Shawn DÁurelio:Este es el rapado http://www.mostmuscular.com/newmm.cx/cx-oct/daurelio/Thum1.html http://www.mostmuscular.com/newmm.cx/daurelio/daureile.html http://www.repetrope.com/men/competitors/detail.asp?C...
por WOTAN
01 Jul 2004 06:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: este post es para hulk
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Debes entrenar todo el cuerpo cada dia,o al menos aquellos musculos q desees desarrollar. En el post del HST tienes una rutina como ejemplo.Esa seria tu rutina para todo el macrociclo y la q harias todos los dias,solo cambiarian los pesos y repeticiones.
por WOTAN
01 Jul 2004 06:15
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: natacion, aerobico?
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Es un ejercio aerobico aunq tb puedes lograr cierto desarrollo muscular ,igual q corriendo tb puedes lograr cierto desarrollo de piernas y gemelos.

:wink:
por WOTAN
01 Jul 2004 06:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Carbohidratos antes o despues de entrenar??
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Del suplemento q hablas no puede decirte pq no lo he probado.
por WOTAN
01 Jul 2004 06:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Carbohidratos antes o despues de entrenar??
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Despues de entrenar deberias tomarlos siempre pq tus depositos de glucogeno muscular y hepatico estaran al minimo despues del esfuerzo.Ademas en los 40-60 minutos despues de un entrenamiento es cuando mejor absorve el cuerpo los nutrientes. Antes de entrenar,yo particularmente necesito tomarlos tamb...
por WOTAN
01 Jul 2004 05:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: la dieta....
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Para saber si una dieta para coger peso esta funcionando deberias coger al menos medio kilo cada semana o 10 dias,o lo q es lo mismo al menos 2 kg al mes.Si no estas cogiendo ese peso es q no comes lo suficiente y deberias comer mas hasta q lo consiguieras.

:wink:
por WOTAN
01 Jul 2004 05:46
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: lo que yo como en el dia
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Pues esa dieta q pones sera buena o mala,segun lo quieras conseguir,segun tu tipo morfologico,segun tu altura y tu peso...Desde luego si lo q pretendes es ganar volumen tendrias q comer al menos 5 veces al dia
por WOTAN
01 Jul 2004 05:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: si uno no come produce grasa como quiera
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Si la cantidad de calorias q ingieres esta por debajo de tu umbral de mantenimiento(metabolismo basal)es imposible q ganes grasa.Pero pueden ocurrir dos cosas: -Cuando tu llevas a cabo una dieta muy baja en calorias tu cuerpo durante unos dias quema grasas y tb musculo pero llega un momento en q sal...