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Muchas gracias a todos x sus comentarios. Me servirán de mucho. En serio muchas gracias!!!!...

Otra duda q tengo es. Q trabajar mas antes de comenzar. Talvez fortalecer piernas, o fortalecer brazos, o mejorar agilidad, flexibilidad... algun consejo queridos amigos

Muy buenas al foro. Estoy interesado en comenzar a entrenar el Jiu Jitsu Brasileño y me gustaria saber de algunos consejos. Como que cosa saber o que cosas practicar antes de comenzar a entrenar esta disciplina para evitar lesiones o accidentes. Muchas gracias x su ayuda.