Se encontró 1 coincidencia

por pastrizero
21 Feb 2015 08:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato en el gimnasio
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Novato en el gimnasio

Hola, a ver si alguien puede orientarme en dieta para ganar musculo, batidos….. He estado leyendo por el foro pero no saco nada en claro, ¿Deberían hacerme un plan personalizado? ¿A quien tendría que acudir? Llevo dos meses haciendo pesas en el gimnasio tres días por semana y me gustaría ganar algo ...