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Bueno llevo mucho yendo solo, es mas creo que se aprovecha mas el tiempo, pero siempre se agradece alguien con quien hacer el descanso, alguien que te ayude...

Pero es gran medida llevas la razon.

Sobreentrenamiento no creo, soy muy impulsivo, soy de ahora mucho luego nada.

Lo que achaco es la duda de saber si lo que hago es correcto y el ir solo, me inclinaria por lo segundo.

podriais comentar que es y para que sirve?
Muchas gracias, tiene normbre de anabolizante, a ve si te exan la bronca...

Bueno tal vez sea un post un poco tonto, pero era para preguntaros, en esas epocas que os sentis sin interes de ir al gimnasio, sin interes de seguir las malditas dietas, que es lo que haceis? Llevo casi 2 años en esto, epocas mejores y peores y realmente me gusta y hay rachas que hasta iria 2 veces...

yo lo que haria es correr 2 dias a la semana, y esos mismos dias haria abdominales, y dejaria 2 dias de descanso.Eso si, pienso que par mantener la definicion sobra con una buena dieta, y por lo leido tu la sigues a rajatabla, y cardio una vez a la semana.Ya habra tiempo de definir totalmente.

Menudo ajetreo, y tu cuerpo cuando descansa?

7 dias de entrenamiento.

Esto seria mas definicion, se supone que tanto cardio no te deja desarrollar.

M gusta si por ejemplo te vas a Ibiza dentro de un mes y quieres ir con la figurita bien jejejeej.

Bueno, creo k buscas:


http://www.musculacion.net

Alguien k la haya comprado en la farmacia y nos hable de ella?

Buenas! Pues segun todo el mundo hay que acer ciclos y dejar de tomar de vez en cuando, porque sino el cuerpo ya no la segrega. Otra cosa creo que tomas demasiada. Luego, espero que el que te dice que la tomes no ea el mismo que te la vende, sino se le ve el plumero.... Has notado beneficios?Aunque ...

OSTRASSSS batidos de proteinas en alcampo??? Una cosa, mas k por el precio lo k m parece es k 425 g es muy poco no? Pon la composicion a ver k tienen, y or otra parte me parece normal su precio ya que se abusa mucho subiendo el precio de algo que nopuede valer 70 euros.... Que mas cosas tenian?Me pa...

Depende de como seas y a que aspires.

Da mas datos de como eres y que es para ti cachas, y lee algunos posts y veras como t informan.

Buenas, mi opinion es k no es nada malo, a todo el mundo se le marcan las venas, ya que estas llevando sangre al musculo para hacer el ejercicio y entonces se ven mas, y ademas elmusculo se hincha y oprime las venas contra la piel. Otra cosa, algunos culturistas profesionales se untan cremas especia...

nos vemos chicos danones

ya veo que no se puede ni preguntar aski

Jajaja como patina la gente!!!

q yo nose eso q yo nunca he ido ala escuela en

No lo jures...

Ostras, el segundo tb se pincho la cabeza creo....


Karkian muy buena recopilacion de fotos, pero has de estar o muy aburrido o de vacaciones para currarte estas cosas jejeee.

pues yo creo que la l-carnitina se toma una hora antes del ejercicio cardio y si no vas a acer cardio no te servira de nada.