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Esta es:

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Yo te aconsejo que te hagas una revisión interna del cuerpo, es decir una radiografía un chequeo y que te digan si estas acto o no, de ser así empieza con pequeñas pesas y así hasta acostumbrar al cuerpo. La idea es que no empeores las cosas.

Hay un comentario que me llamo la atención donde dice: No creo que haya una norma universal, depende de la condición del individuo y de los objetivos. Y pienso que es así, depende a donde quieres llegar y para que objetivo. Respecto a la recopilación de los ejercicios lo veo un poco acelerado no veo...

Agrego que muchos se confían con lo poco que aprenden y se lanzan al campo de batalla es decir a las luchas callejeras tratando de medir fuerzas "", por si acaso en este punto estoy suponiendo no se si de verdad hoy en día existen estos tipos de personas, ya que un buen profesor si te va a...

No le veo nada malo que quieran cobrarte por un servicio que te ayudara. Gratis tampoco puede hacerlo, quien hace gratis? No necesariamente porque sea un maestro, profesor o entrenador tenga la amabilidad de darte las clases gratuitamente, el también tiene que vivir de algo, y como dicen en los come...