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Ahi le has dado lla. Solo que en vez de un eje tiene dos, uno para cada brazo y si, el movimiento es curvo. Además, al tener los ejes inclinados, en el punto de arriba (reposo) las agarraderas están casi juntas y en el punto de abajo (tensión) las agarraderas tienen una separación mas o menos la mis...

No, la máquina no es de poleas. No se si me he explicado bien (esq es muy jodido explicar una máquina joer) Es una especie de balancín, pero con dos brazos en vez de uno (colocas en mismo peso en cada palitroke) Pero si me has dado una idea, colocar en las agarraderas una barra y tirar para abajo (f...

Holas otra vez. Como ya os dije, estoy yendo a una patata de gym que por no tener no tiene ni máquina de poleas. Para espalda estoy haciendo dominadas, remo sentado (es una máquina en la que te sientas y una plancha te frena el pecho mientras tiras de dos agarraderas hacia atrás), pullovers y remo c...

pues con los de goma es menos problable q se te joda el parket si se te pira algun disco o si sueltas las mancuernas rápido

Mira en el decathon, es el sitio -de primera mano me refiero- mas barato que he encontrado referente al tema de discos y barras. Me he comprado hace poco un kit de 52kg (4discos de 5kg, 8 de 2kg, 4 de 1kg, dos barras para las mancuernas (2*1kg) y una barra larga (+-1.60) de 10kg por unos 70euros. Lo...

Pues muchas gracias, si, la verdad es q tb me parecía a mi un poco demasiado, pero como a veces se ejercitaban poco los musculos (dos ejercicios a veces), pues no se.
Pues voy a por la de s4po.
Muchas gracias, de verdad

Hola buenas tardes. os cuento mi caso a ver q os parece. Llevo yendo al ginmasio desde hace 5 meses, hasta hace 4 siguiendo una rutina muy básica, -propuesta por el monitor- en la que practicaba todos los musculos cada día con uno o dos ejercicios por cada grupo para ir cogiendo algo de base. Volume...