Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Había leido que daba problemas de riñon, e higado, y aumento de la tensión arterial. De ahí mi preocupación. De verdad que os agradezco vuestros comentarios.

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas. Lo que más me acojona es lo de los efectos que pueda tener, de ahí mi pregunta. Un saludo a todos, gran foro este.

Altura 1'86,peso 88 kgs, hago running y ahora voy a empezar con entrenamiento funcional.

Hola, buenas. Quiero empezar a tomar L-Carnitina para perder grasa y definir, pero acojona leer los efectos secundarios de la misma. Nunca he tomado nada de suplementos, solo dos semanas que tomé proteína de Whey mientras opositaba. Ahora quería tomar L-Carnitina, es más la he tomado 4 días y me he ...