Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, tu problema es una lesión del disco intervertebral que no se puede reparar, a no ser que te intervengan quirúrgicamente. Para evitar la operación, lo mejor que se puede hacer es prevenir el pinzamiento con higiene postural, intentando agacharte siempre flexionando las rodillas. Por otro lado d...

Si quieres ser solo monitor de spinning adelante con el curso. Si quieres hacer un curso que te da conocimientos y herramientas para crear ejercicios en función de la persona a la que atiendas sin duda Resistance institute academy y su máster en biomecánica del ejercicio, ahora si...probablemente t...

Buenas y bienvenido en el foro, Yo te aconsejo que empieces por una formación general, aunque hayas practicado mucho deporte en tu vida, si te vas a dedicar profesionalmente a la preparación física de los demás, es mejor aprender bien las bases. En estos cursos se tocan temas generales como ejercic...

Hola a todos, Soy nuevo en el foro, será un placer compartir con vosotros mis opiniones y aprender de todos. A ver si me podéis ayudar, quiero empezar a formarme en el mundo del fitness, y en particular me gustaría ser monitor de Spinning. Desde siempre practico deporte y en este sentido no tendría ...